Das Schicksal von Sergei Ruban ist ein hervorragendes Beispiel dafür, was ein Mensch mit Wille und Fleiß erreichen kann. Sergei war ein gewöhnlicher Moskauer aus Taganka, Jahre hartes Training machten ihn zu einem starken Mann, dem ersten Meister im Armdrücken in der Geschichte der UdSSR und einem der Helden des Guinness-Buches der Rekorde.
Zeilen im World Directory of Achievements erreichte er als größter und schwerster Bodybuilder in Europa und Russland. Sergey Ruban war 198 cm groß und wog über 150 kg.
Wie er zum Helden wurde
Sergey wurde am 14. Oktober 1962 im Herbst geboren und verbrachte seine Kindheit in der Bolshaya Kommunisticheskaya Street (heute Alexander Solzhenitsyn Street). In zahlreichen Interviews erinnerte sich Ruban daran, dass er still, verschlossen und sehr mager aufgewachsen war. Er diente in der Armee, erhielt ein Diplom des Moskauer Luftfahrtinstituts und arbeitete in einer Fabrik.
Sergey war wirklich zu dünn für seine Größe und wog nur 72 kg. Um den "Fehler" zu verbergen, bückte sich der junge Mann und sah im Profil wie ein Fragezeichen aus. Strecken Sie Ihre Schulternund Rubans Einstellung zu seinem Körper wurde durch Kindheitsfotos von Arnold Schwarzenegger forciert. Auf den Seiten der Zeitschrift sah derselbe magere Junge Sergei an! Der junge Mann erkannte, dass es keine himmelhohen Träume sind, stark und groß zu werden. Nachdem Sergey Ruban die Geschichte des muskulösen amerikanischen Schauspielers genauer kennengelernt hatte, begann er mit dem hartnäckigen Training, das bald zu seinem Haupthobby wurde.
Erster im Armfight
Ein junger Athlet "swingte" in einem Sportverein, wo es noch keine neumodischen Simulatoren gab: eine Langhantel, zwei Paar Kurzhanteln, zwei Trainingsgeräte aus der Sowjetzeit. Es war 1985, als Sergey beschloss, eine neue Sportart in der UdSSR zu meistern - Armdrücken. Platz 2 bei der Stadtmeisterschaft. Im letzten Kampf riss er sich die Bänder und verlor das Bewusstsein. Der Schmerz hielt den jungen Athleten nicht auf - zwei Wochen später gewann Ruban die UdSSR-Meisterschaft im Einzelkampf an seinen Händen. Nachdem er berühmt geworden war, verließ Sergey das Armdrücken für immer.
Gewichtheben gab Sergey Muskelmasse, Selbstvertrauen und Siegeswillen. 1992 belegte der Athlet den 4. Platz bei der Moskauer Bodybuilding-Meisterschaft im Schwergewicht.
In der Filmwelt
Sergei Ruban kam zum ersten Mal als Stuntman ins Kino, und zwar nicht nur als einfacher, sondern als Reiter. Ich musste von Profis lernen, um am Wettbewerb teilnehmen zu können. Ein Reitstuntman muss nicht nur gut reiten können, sondern auch Nahkampf, Fechten und geschickt mit jeder Waffe umgehen können. Seine Filmdebüts Ende der 80er und Anfang der 90er Jahre geben das Recht, Sergei Ruban als Sowjet und Russen zu bezeichnenSchauspieler.
Eine der ersten Arbeiten im großen Filmstudio "Mosfilm" war die Rolle im Film "Muzzle". Hier spielte Sergey einen Basketballspieler, der dasselbe Mädchen umwirbt wie der Held von Dmitry Kharatyan. Rubans mächtiger Körperbau fügte der Szene, in der sein Charakter Gena (Kharatyan) aus dem Rahmen unter seinem Arm nimmt, Humor hinzu. Dann gab es Arbeit in fünf weiteren Szenen. 1995 erschien Vladimir Menshovs Komödie Shirley-Myrli, in der Ruban einen Mafia-Leibwächter spielte. Dort fielen ihm die Regisseure der Gladiatorenshow auf. So wurde die Welt des Kinos für Ruban zur Brücke zum Reich des Fernsehens.
Russischer Spartak
Zusammen mit Vladimir Turchinsky nimmt Sergey an der berühmten internationalen Supershow "Gladiator Fights" teil und tritt dort unter dem klangvollen Namen Spartak auf. Das atemberaubende Spektakel wurde in zwei Länder ausgestrahlt – England und Russland. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) wurde vom Publikum des britischen Senders ITV lange in Erinnerung beh alten. Die RTR-Zuschauer feuerten unseren starken Mann verzweifelt an. Der Wettbewerb fand in Großbritannien statt, in zwei Wochen Teilnahme verlor Ruban 10 kg Gewicht und bekam viele neue Eindrücke. An den Ufern des nebligen Albion hatte Sergei Ruban die Gelegenheit, an einem Empfang bei der Königin von England teilzunehmen.
Russischer Bodybuilder in Hollywood
Buntes Aussehen, Mangel an Arroganz und Talent zogen die Aufmerksamkeit der Theaterfiguren auf Sergei. Er spielte zweimal an bekannten Moskauer Spielstätten - im berühmten Taganka und im Moskauer Stadtratstheater. Seit 17 Jahren wurden zwei Dutzend Filme mit Sergei Ruban veröffentlicht, in denen erals Stuntman oder Schauspieler teilgenommen. Einige Bänder wurden von amerikanischen Kameraleuten, britischen und französischen Unternehmen zusammen mit Russland hergestellt. In Hollywood traf der Schauspieler das Idol seiner Jugend - Arnold Schwarzenegger - sowie den Athleten Ralph Muller, Matnus Hughes. Er hatte freundschaftliche Beziehungen zum schwersten Bodybuilder der Welt - Greg Kovacs.
Der russische Bodybuilder hatte kein Recht, in Amerika zu arbeiten, also bewarb er sich dort nicht bei Schauspielagenturen. Wer weiß, sonst wäre in der filmischen Biographie von Sergei Ruban - Sergey Ruban - eine englischsprachige Grafik erschienen.
Die letzte Rolle des Künstlers war das Bild eines Trainers in der Fernsehserie "My Fair Nanny".
Unterricht von Profis
In Amerika, als er mit den Stars des Bauwesens trainierte, erkannte Ruban, dass die Vorstellungen russischer "Titanen" über Bodybuilding von den Kenntnissen westlicher Kollegen abweichen. Profis widmen dem Training täglich ein bis zwei Stunden, wobei der richtigen Ernährung im Hinblick auf das Muskelwachstum Vorrang eingeräumt wird. Das im Ausland erworbene Wissen half Sergei, die Körperform auf den gewünschten Perfektionsgrad zu bringen. Und doch erforderte die große Statur des Bodybuilders mehr Gewicht, um mith alten zu können. Deshalb ist die Schauspielkarriere für Ruban zur Hauptsache geworden.
Persönliches Leben, Todesursache
Enge Leute und diejenigen, die Sergey kannten, bemerkten, dass er ein freundlicher, freundlicher und sehr bescheidener Mensch war.
Der russische Held war 53 Jahre alt, als sein Leben plötzlich beendet wurde. Die Todesursache war ein Herzinfarkt. DassTurchinsky hatte eine posthume Diagnose. Experten gehen davon aus, dass die Probleme auf ein erhöhtes Training zurückzuführen sind, das das bereits im mittleren Alter befindliche Herz stark belastet hat. Der Athlet hinterließ seine Frau Lyubov, mit der sie 18 Jahre in einer harmonischen Ehe lebten, und einen fünfzehnjährigen Sohn Pavel.
Es ist bekannt, dass Sergei Ruban einen gesunden Lebensstil führte, sich weder Alkohol noch Zigaretten hingab. In einem Interview gab der Bodybuilder jedoch zu, dass er Steroide verwendet hatte, um Muskelmasse aufzubauen. Im Alter von 30 Jahren, so sagte er, habe er die Chemie komplett aufgegeben, da Wissen und Erfahrung es ihm ermöglichten, ohne Anabolika an Kraft und Muskelmasse zu gewinnen. Er war in großartiger Form und nach 50 Jahren trainierte er weiter und träumte von neuen Höhen.
Am Morgen des 10. Dezember 2015 wachte er früh auf, begann sich für das Geschäft fertig zu machen, verlor jedoch plötzlich das Bewusstsein und starb innerhalb weniger Minuten. Dies war ein Schock für Verwandte, Freunde und Fans des Sportlers und Schauspielers. Sergei Ruban wurde auf dem Friedhof von Nikolo-Archangelsk begraben, wo sein Vater und sein Großvater begraben sind.
Rubans Testament
Sie können Sergeys Worte als eine Art Testament an Bodybuilder-Neulinge betrachten, dass Sie sich nicht auf Zauberkapseln verlassen und versuchen sollten, sich im Handumdrehen in einen aufgepumpten Helden zu verwandeln. Es gibt gut ausgestattete Fitnessstudios, ausgewogene Sporternährung, einen Komplex von Nahrungsergänzungsmitteln mit minimalen Nebenwirkungen und die in der postsowjetischen Ära gesammelte Erfahrung eines kompetenten Trainings.
