Nicht jedes Mädchen ist mit ihrer Brustgröße zufrieden. Manchmal ist es zu klein und manchmal, wie in unserem Fall, ist es zu groß. Kardinale Veränderungen erreichen Sie nur dank eines chirurgischen Eingriffs. Aber wie kann man die Brustdrüsen ohne Operation verkleinern, und ist das möglich?
Warum ist das so?
Zunächst musst du die Situation objektiv betrachten und darüber nachdenken, was dein Problem verursacht. Meistens sind es sehr wenige.
Eigenschaften der Figur. Ja, es kommt vor, dass große Brüste vererbt werden, und es spielt keine Rolle, ob das Mädchen dünn und dick ist, ihre Brüste sind groß.
Übergewicht sozusagen. Hier ist alles klar, Sie selbst kennen die Ursache Ihres Problems bei Übergewicht.
Hormone. Sie dürfen nicht übergewichtig oder schlank sein, haben aber zu große Brüste. Muss konsultiert werden. Meistens manifestiert sich dies durch ÜberschussMenge weibliches Hormon. Dieser Grund kann mit dem ersten verwechselt werden oder umgekehrt. Gehen Sie zur Sicherheit auf jeden Fall zum Arzt.
1. Abnehmen
Sie können die Milchdrüsen zu Hause auf sehr einfache Weise verkleinern - um Gewicht zu verlieren. Das ist nicht für jeden ein einfacher Weg, aber manchmal gibt es keinen anderen Ausweg. Kämpfe mit dir selbst, erziele Ergebnisse, siege über dich selbst.
Das funktioniert so: Mit jedem Kilogramm nimmt die Brust um 20 Gramm ab. Es wird nicht empfohlen, in dieser Angelegenheit Diäten zu verwenden, da Sie auf diese Weise den Überschuss nur für eine Weile entfernen. Aber wenn Sie den dornigen Weg wählen und die Menge an ungesunden fetth altigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung reduzieren, werden Sie gewinnen.
Fakt ist, dass Diäten dich vor allem Leckeren schützen, aber nur für einen bestimmten Zeitraum, zum Beispiel für eine Woche. Und in dieser Woche nach dem Ende der Diät wirst du dich definitiv wie ein Mensch ernähren wollen. Und weisst du was? Sie werden noch mehr zusätzliche Pfunde gewinnen. Also keine praktikable Option. Viel mehr lässt sich erreichen, wenn Sie Ihre gewohnte Nahrungsmenge über den Tag verteilt reduzieren. Mehr Wasser, wir verwechseln im Allgemeinen oft das Verlangen zu trinken mit dem Verlangen zu essen.
2. Sport
Wie kann man die Größe der Brustdrüsen für Mädchen reduzieren, die gerne Sport treiben? Es gibt bestimmte Übungen, nach deren regelmäßiger Leistung die Muskelmasse wächst und das Fett abnimmt. Um mit dieser Methode erfolgreich zu sein, üben Sie mindestens viermal pro Woche. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht auf ein abgedroschenes Programm einlassen können. Sobald Sie anfangen, sich daran zu gewöhnenÜbung, es wird Ihnen leicht fallen, sie auszuführen - ersetzen Sie sie durch eine neue.
Also kann das Laufen auf der Stelle als Beginn einer Unterrichtsstunde verwendet werden. Als nächstes brauchen Sie Hanteln, kleine, 1 kg ist genug, aber wenn Sie kein Sportneuling sind und 1-Kilogramm-Hanteln Babysprache für Sie sind, dann nehmen Sie 3 kg. Legen Sie sich auf den Bauch und breiten Sie die Arme seitlich aus. Atmen Sie aus und bewegen Sie Ihre Hände in eine andere Position - vor sich. Jetzt einatmen – Hände zurück. Trainiere 3-4 Mal mit Kurzhanteln für 20 Wiederholungen.
Die nächste Übung wird auf einer Bank ausgeführt (du kannst Sofa). Sie sollten sich so hinlegen, dass nur der Schultergürtel gestützt wird. Heben Sie Ihre Arme über Ihre Brust, sodass sich die Hände gegenüberliegen. Atme aus und bewege deine Hände langsam hinter deinen Kopf. Wie weit, werden Sie verstehen, denn dann werden sich die Brustmuskeln anspannen. Dies sollte dreimal für 12 Wiederholungen durchgeführt werden.
Weißt du, wie du deine Brüste verkleinern kannst, indem du mit einem speziellen Übungsband trainierst? Außerdem können diese Übungen gemacht und gemacht werden, bis Sie müde werden, Sie können es mehrmals am Tag machen, wenn Sie Zeit finden. Zusätzlich zum Gummiband benötigen Sie eine Art Stütze, durch die Sie das Gummiband übertragen. Treten Sie nun zurück, ziehen Sie so das Gummiband, heben Sie Ihre Hände auf Brusthöhe. Ausatmen - Hände zurücklegen, einatmen - zurück.
Lege dich auf den Rücken, beuge die Knie, hebe sie an, bringe sie zur Brust, senke sie. Du musst also 20 Mal machen.
Am Ende laufen wir wieder. Kann verwendet werden, um vorherige Übungen abzuschließen undDehnen oder zügiges Gehen. Aber vergessen Sie auf keinen Fall solche Übungen. Schließlich beruhigt sich der Körper dank ihnen nach dem Training und die gebildete Milchsäure wird abgebaut.
Es ist wünschenswert, all diese Übungen mit Ernährung zu unterstützen. Durch die Kombination der ersten und zweiten Methode der Brustverkleinerung erzielen Sie ein hervorragendes Ergebnis. Unbedingt bei der ersten Methode mit der zweiten helfen, denn die Masse nimmt ab, aber die Haut? Was ist mit ihr? Deshalb musst du üben.
Wie verkleinere ich die Milchdrüsen nach Omas Rezepten?
Bücher über traditionelle Medizin sind arm an Rezepten dieser Art, aber hier ist eines der wenigen, das die Vorfahren trotzdem erfunden haben.
Dazu musst du mehr grüne Mohnköpfe sammeln. Das werden Kompressen sein, und man braucht ungefähr 50 Köpfe. Gießen Sie sie mit Wasser (2 Tassen), setzen Sie sie in Brand und reduzieren Sie dann, wenn die Mohnblumen kochen, die Hitze und h alten Sie sie weitere 15 Minuten lang. Eine solche gekühlte Brühe sollte gefiltert werden, und nachts sollte eine mit diesem Wundertrank angefeuchtete Serviette auf die Brust aufgetragen werden. Machen Sie jeden Abend Kompressen. Sie können die Serviette mit Frischh altefolie abdecken, um nicht schmutzig zu werden, und ein T-Shirt anziehen. Morgens duschen.
Richtig, für eine größere Wahrscheinlichkeit, den Zustand der Brust zu verbessern, machen Sie spezielle Übungen. Jeder hat seine eigene Meinung zu diesem Thema, aber Brüste können einfach nicht vor Lotionen zurückschrecken. Aber wenn die Kompressen abends gemacht werden, nach einem guten Training der Muskeln des Brust- und Schultergürtels, dann werden sie Sie deutlich aufmuntern und Ihnen Selbstvertrauen geben.
Nicht vergessenverlassen
Der Prozess der Brustverkleinerung besteht nicht nur aus der direkten Verkleinerung, sondern auch aus der Pflege, nämlich Straffung und Tonusunterstützung. Sie können sowohl im Laden gekaufte Cremes als auch hausgemachte Masken und Cremes Ihrer eigenen Zubereitung verwenden. Hersteller fügen Cremes spezielle Inh altsstoffe hinzu, die das Heben fördern, aber Sie können Masken aus Eigelb und Honig, Gurken probieren. Sie können sich auch direkt unter der Dusche bedienen. Eine Wechseldusche mit Brustmassage tut der Haut gut.
Nun weißt du nicht nur, wie man die Brustdrüsen verkleinert, sondern auch, wie man die Haut während dieser Verkleinerung pflegt. Und das ist gar nicht so unwichtig. Viele Frauen würden also dummerweise ein gutes Ergebnis erzielen, wenn sie ihre Brüste in guter Form h alten und nicht nur schnell abnehmen, auch ohne Sportunterricht. Wenn Sie abnehmen und Ihre Brust mit Übungen straffen, werden Sie definitiv keine schlaffe Haut haben. Und wenn Sie dem gesamten Komplex so angenehme Prozeduren hinzufügen, werden Sie zu 100% zufrieden sein.
Wie kann man die Brustdrüsen zumindest optisch verkleinern?
Während Sie an Ihrer Brustverkleinerung arbeiten, was ein ziemlich langer Prozess ist, können Sie Ihre Brüste kleiner aussehen lassen, als sie wirklich sind. Dies erreichen Sie auf jeden Fall mit Hilfe von Minimizern - Unterwäsche, die speziell für Damen mit großer Oberweite entwickelt wurde, hilft, den Überschuss mehr oder weniger zu straffen.
Du kannst auch Kleidung verwenden. Zum Beispiel wird ein V-Ausschnitt großen Brüsten gut stehen, er wird sie optisch verkleinern. Und hierhoher Ausschnitt, der nach einem verbreiteten Mythos die Brust optisch verkleinert, im Gegenteil, alle Aufmerksamkeit darauf lenkt.
Wählen Sie locker sitzende Kleidung, aber keine weiten Blusen, die Sie im Allgemeinen figur- und ausdruckslos machen. Und weniger Akzente auf Leckereien: helle Farben in diesem Bereich, Rüschen und Volants, alle anderen Elemente - Sie müssen sie loswerden. Obwohl Variationen mit leichten Tüchern und Perlen möglich sind.
Bewertungen
Der Wunsch, Brüste zu verkleinern, entstand nicht nur bei Ihnen, es gibt Frauen, die es geschafft haben, Ergebnisse zu erzielen. Es reicht nicht aus, nur zu wissen, wie man die Brustdrüsen zu Hause verkleinert, auch in diesem Fall sind Bewertungen wichtig. So können Sie herausfinden, wie andere Frauen mit ihrem buchstäblich großen Problem fertig wurden.
Es gibt Frauen mit furchtbar großen Brüsten, wenn ich so sagen darf, die Natur belohnt. Am Anfang mag es angenehm sein, aber später treten Probleme auf. Die Brust stört ständig, sie wirkt vor dem Hintergrund der Figur zu unverhältnismäßig. Wenn sie sich entscheiden, zu lernen, wie man Brüste zu Hause verkleinert, sind die Bewertungen inspirierend. Es gibt so viele Möglichkeiten, die mit körperlicher Aktivität verbunden sind. Sie können Ihre Übungen wählen, wenn keine besonderen Gewichtsansprüche bestehen. Reduzieren Sie jedoch die Menge an fetth altigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Brüste nach einem Monat nicht mehr verkleinern können. Du musst gehen, gehen, gehen. Die Hauptsache ist, nicht alles aufzugeben, auch wenn zunächst kein eindeutiges Ergebnis sichtbar ist. Schließlich verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit unnötigen Aktivitäten. Es werden viele Informationen darüber bereitgestellt, wiedie Brüste verkleinern. Bewertungen geben noch mehr Vertrauen, dass alles klappen wird. Deine Brust liegt also in deinen Händen.
Es gibt Frauen, die mit großen Brüsten konfrontiert sind, nachdem sie Kinder bekommen haben. Als Geschenk für ihre kleinen Freuden erh alten sie auch eine gute Portion Übergewicht. Während Mütter im Mutterschaftsurlaub sind, denken sie selten an das Problem, das große Problem, das entstanden ist. Und dann müssen Sie nach Arbeit suchen, und dann verstehen sie den Ernst dessen, was passiert ist: Die Kleidung ist absolut nicht für die Zukunft und nicht nur im Papst, sondern auch in der Brust. Dann suchen sie nach Wegen, um die Brust in einem Komplex zu verkleinern, schauen sich an, wie die Größe der Brustdrüsen zu Hause reduziert werden kann, und überprüfen, wie erfolgreich Frauen es geschafft haben, an sich selbst zu arbeiten. Viele Leute lernen direkt aus den Bewertungen, dass man sich auf Diäten nicht wirklich verlassen kann, man muss anfangen, sich richtig zu ernähren. Und hier ist es – die Zahlen auf der Waage sinken jedes Mal. Die Hauptsache ist, rechtzeitig herauszufinden, dass Sie nicht nur abnehmen, sondern auch Sport treiben müssen, sonst sieht die Haut nach dem Abnehmen einfach schrecklich aus. Wenn Sie alle Regeln befolgen, sind die Ergebnisse normalerweise umwerfend! Die Brust sieht wunderschön aus, straff und als ob es keine Geburt gegeben hätte.
Achtung
Mädchen wird dringend geraten, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Brust, gelinde gesagt, zu groß ist. Bei vielen wurden (nach Tausenden von Tests) gesundheitliche Probleme auf dem hormonellen Hintergrund festgestellt. Es ist besser, es früher zu tun und nicht, wenn der Gesundheitszustand es dazu zwingt. Darüber hinaus kann der Arztum vorzuschlagen, wie es für Sie richtig ist, die Milchdrüsen zu Hause zu verkleinern. Übrigens haben die Bewertungen die Mädchen entschlossener gemacht, zum Arzt zu gehen.
Deshalb wenden wir uns ohne Zögern an den Arzt. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie ins Krankenhaus gehen, sich aber am Ende herausstellt, dass Sie sich umsonst Sorgen gemacht haben und der Arzt eine Meinung über Sie haben wird, dann schlagen Sie sich alles aus dem Kopf. Er ist Arzt - das ist sein Schicksal. Er verärgert jemanden und heilt dann, und in Ihrem Fall wird er Ihnen im Gegenteil gefallen und sagen, dass der Alarm falsch war. Am Ende ist es wunderbar, Sie machen sich Sorgen um Ihre Gesundheit, sie werden Sie verstehen wie nirgendwo sonst.
