Ayurveda - was ist das? Ayurveda zum Abnehmen

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-12 05:38

Um die eigenen Ziele zu erreichen, braucht jeder geistige und körperliche Gesundheit. In der Tat versteht eine Person, deren Hauptpriorität im Leben sinnliches Vergnügen ist, die Bedeutung einer guten Gesundheit. In der Tat funktionieren die Sinnesorgane in seiner Abwesenheit nicht sehr gut, was bedeutet, dass es weniger Vergnügen geben wird. Ebenso braucht ein Transzendentalist, der sein Leben dem Dienst Gottes gewidmet hat, einen gesunden Körper, um erfolgreich spirituelle Übungen durchführen zu können. Ayurveda hilft sowohl dem Ersten als auch dem Zweiten, die eigene Gesundheit zu erh alten. Dies ist Teil des vedischen Wissens, das Gott den Menschen von jeher gegeben hat. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Frage zu beantworten: "Ayurveda, was ist das?" und betrachten Sie die Kernpunkte dieser Lehre. Fangen wir also an.

Definition

Das Wort „Ayurveda“wird aus dem Sanskrit übersetzt als „Wissenschaft vom Leben“. Sein Ziel ist es, den Menschen beizubringen, ein Gleichgewicht des Geistes, ein Gleichgewicht der Hauptkomponenten des physischen Körpers und eine harmonische Beziehung zur Außenwelt aufrechtzuerh alten.

Im modernen Leben spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolleunser natürliches Gleichgewicht stören. Aber um den Regeln des Ayurveda zu folgen, ist es nicht notwendig, auf einer einsamen Insel zu leben. Verwenden Sie stattdessen die Regeln der „Wissenschaft des Lebens“, um Anzeichen eines Ungleichgewichts im Körper zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Und jeder kann lernen, diese Anzeichen vor dem Auftreten der Krankheit selbst zu erkennen, was Leiden und Unannehmlichkeiten verursachen wird. Auch beim Abnehmen gelten die Regeln der Biowissenschaften. Wir werden weiter unten darüber sprechen, wie Ayurveda zur Gewichtsabnahme verwendet wird. Und jetzt fügen wir der Definition ein wenig hinzu.

Präventiver Ansatz

Ayurveda, das überwiegend positive Bewertungen hat, konzentriert sich auf die Vorbeugung von Krankheiten und die Erh altung der Gesundheit. Die Behandlung neu auftretender Krankheiten ist bereits ein sekundäres Ziel. Neben Gymnastik und Ernährung gibt die Ayurveda-Medizin Ratschläge zur Einh altung des Schlafrhythmus, berücksichtigt Lebensprinzipien für unterschiedliche Jahreszeiten, Mondzyklen und Konstitutionstypen. Sie spricht auch über die Regeln des menschlichen Verh altens in der Gesellschaft. All dies hilft, die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern. Ayurveda ist keine passive Therapieform. Gemäß seinen Kanonen übernimmt eine Person die volle Verantwortung für ihr eigenes Leben.

Naturheilkunde

Wir haben die Frage teilweise beantwortet: "Ayurveda - was ist das?" Aber es gibt noch eine Reihe weiterer wichtiger Punkte zu beachten. Und eine davon ist die Naturheilkunde. Ayurveda-Therapie beinh altetdie Verwendung von ausschließlich natürlichen, natürlichen Mitteln - Pflanzen, Mineralien, Metalle … Zunächst einmal Pflanzen, die unter natürlichen Bedingungen wachsen, oder solche, die aufgrund erhöhter Nachfrage oder Seltenheit kultiviert, aber ohne den Einsatz von Kunstdünger angebaut werden Gebraucht. Im Ayurveda gibt es keine chemisch synthetisierten Medikamente und Vitamin-Mineral-Komplexe.

Naturprodukte entsprechen in ihrer Struktur und Zusammensetzung den Geweben unseres Körpers, sind also leicht verdaulich und gut resorbierbar. Natürlich helfen synthetisierte Medikamente, Fieber zu senken und Schmerzen zu lindern, aber da sie viele Nebenwirkungen haben, fügen sie unserem Körper irreparablen Schaden zu. Vor allem bei längerem Gebrauch. Es ist wichtig zu verstehen, dass pharmakologische Medikamente nur die Symptome der Krankheit unterdrücken können. Sie beheben nicht die Ursache. Und dies führt zu einem chronischen Krankheitsverlauf. In der ayurvedischen Therapie werden nur natürliche Zutaten verwendet. Sie stärken die inneren Organe, da sie eine ähnliche Struktur wie sie haben.

Lebensmittel als Medizin

Ayurveda, das in thematischen Foren rezensiert wird, betrachtet Nahrungsbestandteile und medizinische Inh altsstoffe als identisch. Das heißt, Medizin kann als Nahrung verwendet werden und umgekehrt. Daher werden in der ayurvedischen Therapie sowohl für gesunde als auch für kranke Patienten natürliche, ungiftige, natürliche Stärkungsmittel verwendet. Für erstere stärken sie den Körper und erhöhen die Immunität, und für letztere ist es ein Heilmittel zur Behandlung. Erkrankung. Es ist sehr wichtig, alles, was Ayurveda-Präparate bieten, in Übereinstimmung mit der individuellen Dosierung zu verwenden. Andernfalls schaden sie der Person und verursachen Komplikationen.

Der Körper als Einheitssystem

Das moderne medizinische System ist hochspezialisiert, da es jedes spezifische Organ getrennt von den anderen betrachtet. Ayurveda geht dieses Problem auf ganz andere Weise an: Die Behandlung erfolgt auf komplexe Weise unter Berücksichtigung der Beziehung zu anderen Körpersystemen. Wenn sich die Krankheit auf ein bestimmtes Organ oder einen bestimmten Körperbereich konzentriert, werden sowohl dieses als auch andere Körperteile untersucht. Moderne Forschung bestätigt, dass 70 % der Krankheiten systemischer Natur sind.

Behandle den Patienten, nicht die Krankheit

Es gibt einen sehr wichtigen Punkt in der Wissenschaft des Lebens. Wie Ayurveda sagt: Eine Behandlung kann nur verordnet werden, wenn neben den Krankheitssymptomen auch die Eigenschaften des Patienten selbst bekannt sind. Dies sind Körpergröße, Ernährung, Willenskraft, Alter, geistige Natur usw. Das heißt, zwei Patienten mit derselben Krankheit können unterschiedliche Behandlungszyklen verschrieben werden. Ayurveda praktiziert einen individuellen Ansatz für jeden Patienten.

Beseitigung der Krankheitsursache

Laut Life Science sind pathogene Mikroben eine sekundäre Ursache von Krankheiten. Der primäre Faktor ist die Disharmonie der drei Doshas: Kapha, Pitta und Vata (drei integrale Prinzipien der Kontrolle des neuroendokrinen Systems). Wenn der Boden fruchtbar genug ist, werden die Samen, die hineinfallen, schnell keimen und sich ausbreiten. WannDas Gleichgewicht der drei Doshas ist gestört, und so entsteht ein fruchtbarer Boden für Mikroben. Sie vermehren sich schnell im Körper und führen zum Auftreten der Krankheit. Daher besteht die Hauptaufgabe der Wissenschaft des Lebens darin, das Gleichgewicht der drei Doshas aufrechtzuerh alten.

Diagnosemethoden

Lassen Sie uns ein weiteres Thema enthüllen, das helfen wird, die Frage umfassender zu beantworten: "Ayurveda, was ist das?". Und dieses Thema sind diagnostische Methoden. In der westlichen Medizin werden für diese Zwecke komplexe instrumentelle und biochemische Studien verwendet. Aber Ayurveda hat einen ganz anderen Ansatz. Das Wichtigste ist die Erfahrung, Aufmerksamkeit, Intuition und Einsicht des Arztes. Die von ihm verwendeten Methoden sind verfügbar, einfach und erfordern keine erheblichen Kosten. Und die wichtigste davon ist die Methode der "fünf Spiegel", bei der die Diagnose an Haut, Ohrmuscheln, Augen, Zunge und Puls durchgeführt wird.

Die Bedeutung der Ernährung

Zur vollständigen Behandlung von Krankheiten muss die Ernährung nach Ayurveda stimmen. Dieses Thema wird in alten Abhandlungen ausführlich beschrieben, deren Vorschriften von den Vaidyas aktiv in ihrer Praxis verwendet werden. Die Ayurveda-Formel klingt so: „Wenn ein Mensch die notwendige Diät einhält, dann braucht er keine Behandlung, wenn nicht, dann hilft ihm kaum etwas.“Krankheiten treten nicht bei richtiger Ernährung auf, aber bei falscher Ernährung schreiten sie trotz ärztlicher Intervention fort. So wie Wasser einen Stein abträgt, können Krankheiten den Körper stärken oder zerstören. Die Wissenschaft des Lebens berücksichtigt nicht nur die Energie-Informationen, sondern auch die biochemische Wirkung von Lebensmitteln. Viele Leute fragen: „Wofür wird Ayurveda verwendet?Gewicht verlieren? Die Antwort liegt auf der Hand – durch eine Diät, die keine Einschränkung darstellt. Diät bedeutet, deiner natürlichen Natur zu folgen.

Ayurveda-Kosmetik

Die Pflege von Nägeln, Zähnen, Haaren und Haut nimmt in der indischen Kultur einen besonderen Platz ein. Dazu gibt es Werkzeuge, die sowohl zu Hause als auch industriell hergestellt werden. Ayurvedische Kosmetik gibt es seit mehreren Jahrtausenden, und ihre Rezepte sind in vielen alten Abhandlungen beschrieben. Es hat also den Test der Zeit bestanden. Das Hauptmerkmal dieser Kosmetik ist das völlige Fehlen synthetischer Komponenten.

Seelenwanderung

Nun kennst du die Antwort auf die Frage: „Was ist Ayurveda?“Es bleibt der letzte Punkt zu betrachten. Das Thema Seelenwanderung spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle. Die schlechten und guten Taten des vergangenen Lebens beeinflussen die Geburtsbedingungen in der Gegenwart. Die Folgen dieser Handlungen bilden das Karma einer Person. Wenn er in einem früheren Leben schlechtes Karma angesammelt hat, kann dies viele Krankheiten verursachen, die mit den Auswirkungen negativer Stereotypen verbunden sind. Solche Pathologien können nicht mit Standardtherapeutika geheilt werden. Karmische Krankheiten werden geheilt, indem Sünden erkannt und gesühnt werden, sowie durch spirituelle Übungen und religiöse Vorschriften.