Warum ist es vielen Menschen so wichtig, Gewicht zu verlieren? In der Regel gibt es mehrere Gründe. Dies ist ein attraktives Erscheinungsbild - der Wunsch, einen schönen Körper zu haben, sich selbst und anderen zu gefallen. Übergewicht erschwert einen aktiven Lebensstil. Außerdem beginnen oft gesundheitliche Probleme.
Änderungen sind immer schwierig. Und wenn die gewohnte Lebensweise bedroht ist, wird die Mission fast unmöglich. Daher braucht jeder Mensch, der sich auf den Weg der Transformation begibt, ständige Motivation. Und es gibt keinen besseren Ansporn, als jemanden mit eigenen Augen zu sehen, der es geschafft hat, sich selbst zu überwinden, sich zu organisieren und die überflüssigen Pfunde zu verlieren. Und wenn es auch noch eine Berühmtheit ist…
Tausende Menschen schauen jeden Tag in die Sterne, die abgenommen haben. Im Gegenzug teilen öffentliche Personen bereitwillig Informationen darüber, wie sie es geschafft haben, mit diesem Problem fertig zu werden. Sie sagen Ihnen gerne welche Ernährungssystemebenutzt, welche Sportarten sie betrieben und wie lange der ganze Vorgang am Ende gedauert hat.
Wir bieten die 13 besten Gewichtsabnahme-Stars mit Vorher-Nachher-Fotos an.
1. Jessica Simpson
An der Spitze der Liste der Stars, die abgenommen haben, steht eine beliebte amerikanische Sängerin und Schauspielerin. Sie spielt aktiv in Filmen und Werbespots mit, moderiert TV-Shows und Unterh altungsshows. Außerdem versucht sich der Star im Design von Damenschuhen und arbeitet an einer eigenen Kosmetik- und Parfümlinie.
Jessica ist klein und war schon immer schlank und zerbrechlich. Aber nach der Geburt von Kindern erholte sie sich sehr gut. Probleme im Familienleben und die darauffolgende Scheidung verschlimmerten die Situation nur noch. Das Mädchen begann sich depressiv zu fühlen und ihr Gewicht begann in einem katastrophalen Tempo zu wachsen.
Aber der Sänger hat es geschafft, mit der Situation fertig zu werden. Dies wurde durch eine neue Liebesbeziehung erleichtert. In nur sechs Monaten, pünktlich zu ihrer nächsten Hochzeit, verabschiedete sich Jessica von ihren Pfunden. Der Star hat 30 kg abgenommen.
Jessica war glücklich. Sie teilte großzügig ihre Fotos und erzählte, wie sie es geschafft hat, ein solches Ergebnis zu erzielen. Keine Wunder, Pillen, Operationen. Viermal pro Woche aktives Maschinentraining und strenge Diät.
Sie macht viel Sport und isst wenig - das ist das ganze Geheimnis. Aber die Fans sind wieder besorgt. Auf dem Foto im Badeanzug, das Jessica online gestellt hat, sieht ihre Figur aus wie eine gepumpte Gewichtheberin.
Jetzt wiegt Jessica Simpson 42 Kilogramm.
2. Jennifer Hudson
BerühmtAmerikanische Sängerin und Schauspielerin und jetzt auch Model! Ja, ja, das stimmt!
Jennifer war schon immer mollig. Aber das störte sie überhaupt nicht. Die dunkelhäutige Schönheit hatte großen Erfolg beim anderen Geschlecht. Aber als sich das Mädchen verliebte (man sagt, dass sich die Schauspielerin und ihr zukünftiger Ehemann auf den ersten Blick verliebten), beschloss sie fest, abzunehmen.
Nach der Geburt ihres Sohnes trieb der Star Sport: Heimtrainer, Basketball, Laufen, Boxen. Auch ihre Ernährung hat sie ernsthaft umgestellt: Sie strich fettige, frittierte, süße Speisen vom Tagesmenü. Nach ein paar Monaten schaffte es Jennifer, 36 kg loszuwerden.
Die Sängerin war glücklich und verheimlichte ihre Freude niemandem. Auf die Frage, was sich in ihrem Leben nach dem Abnehmen verändert habe, erklärte sie stolz, dass die Transformation ihr geholfen habe, ein Vorbild für Menschen zu werden. Wurde sie früher „fette Jennifer“genannt, wird der Star jetzt nachgeahmt und sie wollen so sein wie sie.
Manche glauben nicht, dass Jennifer selbst abgenommen hat. Sie soll sich einer plastischen Operation unterzogen haben. Worauf die Sängerin antwortet, dass jeder ohne Operation abnehmen könne, man müsse es nur wirklich wollen. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung helfen jedem dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden.
Jetzt lernt Jennifer einen neuen Beruf. Sie versucht sich im Modedesign.
3. Jonah Hill
Beliebter Schauspieler, Produzent und Drehbuchautor. Kreativität hat ihn schon immer fasziniert. Schon in den Studienjahren schrieb John Theaterstücke und spielte sie selbst. Gleichzeitig war er ein großer Erfolg.
Es war einmal für eine RolleDer Schauspieler verlor 15 kg. Aber ich beschloss, dort nicht aufzuhören und fuhr fort, meinen Körper zu transformieren. Sie sagen, dass John insgesamt 50 kg abgenommen hat. Und jetzt erkennen viele Fans ihr Idol nicht wieder. Anstelle eines großen, gutmütigen dicken Mannes haben sie einen attraktiven, athletischen Körperbau vor sich.
4. John Goodman
Amerikanischer Schauspieler, Produzent. Er spielte in Werbespots mit, arbeitete auf Kinderfesten, nahm an Musicals teil.
Verbringt jetzt viel Zeit mit dem Kino und spricht Zeichentrickfilme aus. Mit zunehmendem Alter (der Schauspieler ist bereits über sechzig) hatte John das Gefühl, dass sein Übergewicht ihn daran hinderte, voll zu arbeiten. Ist es ein Witz - 180 kg. Also wurde im Alter von 62 Jahren beschlossen, Gewicht zu verlieren.
Sport, richtige Ernährung, kein Alkohol und keine Süßigkeiten. Und alles hat geklappt! Der Schauspieler verlor 45 kg. Dann erholte er sich wieder und machte wieder eine Diät. John wiegt jetzt 130 kg.
5. Kirstie Alley
Berühmte amerikanische Schauspielerin. Im Innenausbau tätig. Sie liebt Scientology, ist eine Anhängerin von Hubbard.
Als Ellie 51 Jahre alt war, begann sie schnell an Gewicht zuzunehmen. Ich musste die Hilfe eines Ernährungsberaters suchen. Nachdem er an sich gearbeitet hatte, verlor der Star 66 kg. Leider hörte Kirsty auf, die Empfehlungen zu befolgen und nahm bald 38 kg zu.
Nun gehorcht die Schauspielerin den Ärzten, hält sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung und an die Vorschriften ihrer Ernährungsberaterin. Mit 67 ist Kirsty normalgewichtig, aktiv und sieht toll aus.
Die Schauspielerin liebt Tiere. Chinchillas und Lemuren leben in ihrem Haus abauf die sie verrückt ist und sogar in ihrem Testament Bestellungen auf ihr Konto hinterlassen hat.
Aber etwas, bei dem wir uns alle um Ausländer kümmern. Teilen bereitwillig ihre Errungenschaften auf dem Gebiet der Gewichtsabnahme und Fotos vor und nach dünneren russischen Stars.
6. Polina Gagarina
Russische Sängerin, Schauspielerin und Model. Sie verbrachte ihre Kindheit in Griechenland, wo ihre Mutter (eine professionelle Tänzerin) im Rahmen eines Vertrags arbeitete. Gewinner des Star Factory 2-Projekts.
Nachdem die Sängerin ein Baby bekommen hatte, erholte sie sich schnell und stark. Polina beklagte sich über einen sehr starken Appetit, konnte aber gleichzeitig nicht genug bekommen.
Aber der Star gab nicht auf! Sie überarbeitete das Ernährungssystem. Große körperliche Anstrengung während des Studiums an der Moskauer Kunsttheaterschule war sehr willkommen. Tanzen und Fechten, Bühnenbewegungen sind nicht schlimmer als das Fitnessstudio, das mit Übergewicht fertig wird.
Bewundere das Foto eines dünneren Sterns - minus 40 kg. Es ist beeindruckend! Vorher-Nachher-Fotos bitte im Studio.
7. Tatjana Arno
Russischer Fernsehmoderator, Journalist. Arbeitet erfolgreich in beliebten Fernsehsendungen und im Radio.
Sie sagen, dass es einmal einen kleinen Streit zwischen Tatyana Arno und Ksenia Sobchak gab. Ksenia bemerkte, dass Tatiana zu kurvenreich ist. Dem versprach Arno, in nur einem Monat 10 kg abzunehmen.
Eine sehr strenge Diät, körperliche Aktivität, ein spezielles Medikament, das die Wirkung der Diät verstärkt, und … der Star hat abgenommen!
8. DanaBorisova
Berühmter russischer Fernsehmoderator. Als Ansager gearbeitet. Fotografiert für das Playboy-Magazin. Leitung verschiedener Jugendprogramme.
Aus irgendeinem unbekannten Grund nahm Dana plötzlich um bis zu 15 kg zu. Warum dies geschah, wurde der Presse nicht mitgeteilt. Verschiedene Versionen wurden vorgebracht (Krankheit, Schwangerschaft), aber das Geheimnis blieb ungelöst.
Die Boulevardpresse setzte den Star auf den ersten Platz in der Rangliste der dicksten russischen Stars. Darauf beruhigten sich alle. Aber nicht Dana selbst. Dieser Titel passte überhaupt nicht zu ihr.
Einen schönen Körper und ein attraktives Aussehen für die Öffentlichkeit zu haben, ist keine Laune, sondern eine berufliche Notwendigkeit. Der Star-TV-Moderator hat alles sehr schnell repariert, und von 15 Pfund mehr war nichts übrig. Was kannst du, der Job ist schön zu sein!
9. Anfisa Tschechova
Russischer Fernseh- und Radiomoderator, spielt in Filmen, spielt im Theater, singt. Positioniert sich als Moderatorin sexueller Fernsehsendungen.
Die Geburt eines Kindes war ein lang ersehntes und glückliches Ereignis im Leben eines Stars. Gerade während der Schwangerschaft hat die Figur von Anfisa etwas gelitten. Das ließ sie sich aber nicht gefallen und kümmerte sich sofort um ihr Äußeres.
In sechs Monaten verlor der heißeste russische Star 15 kg und begann besser auszusehen als vor der Schwangerschaft. Wie ihr das gelungen ist, erzählt Anfisa gerne. Sie behauptet, dass richtige Ernährung und Yoga geholfen haben.
Ob es ist oder nicht, ist unbekannt, aber es sieht aus wie ein Sternumwerfend.
10. Nastya Kamensky
Setzt die Liste der Stars fort, die abgenommen haben, ein weiterer heller Vertreter des Stars Olympus Nastya Kamensky. Ukrainische Sängerin, Schauspielerin und Fernsehmoderatorin. Nastya studiert seit ihrer Kindheit Gesang, Klavier und Ballett. Sie lebte lange Zeit in Frankreich und Italien und nahm an einem Familienaustauschprogramm für Kinder teil. Nastyas Eltern glaubten, dass sie auf diese Weise Fremdsprachen lernen könnte.
Nastya war schon immer der Besitzer verführerischer Formen. Vor ein paar Jahren erholte sie sich auf 80 kg. Die Presse gab sofort ihre Schwangerschaft bekannt. Die Sängerin selbst reagierte darauf mit Humor und sagte allen, dass ein geschäftiges Tourleben es nicht erlaubt, normal zu essen und die Qualität der Lebensmittel zu überwachen. Aber sie hat eine wunderbare geheime Diät. Bald wird sie überschüssige Pfunde und Zentimeter an der Taille loswerden.
Star erfolgreich. Und jetzt ist sie drei Nummern kleiner als vorher. Nastya sieht toll aus und trägt stolz den Titel der schönsten Frau der Ukraine.
11. Olga Kartunkova
Russische Schauspielerin, Kapitänin des KVN-Teams "City of Pyatigorsk". Hat einen erstaunlichen Sinn für Humor. Lebhaft, wagemutig, nahm sie als Kind mehr als einmal an Kämpfen mit Gleich altrigen teil. Das ehemalige KVN-Mädchen selbst erzählte heimlich, dass sie einmal sogar im Kinderzimmer der Polizei registriert war. Mit einem Wort Hooligan.
Mit ihrem fetzigen Charakter, ihrer fröhlichen Art und ihrem sprühenden Humor zieht das Mädchen immer wieder Menschen an und ist die Seele eines jeden Unternehmens. Darstellerines hat nie an Fans gefehlt.
Olga behauptet, dass ihr farbenfrohes Aussehen sie überhaupt nicht stört. Ihr Gewicht (150 kg) empfand sie weder im Beruf noch im Privatleben als Hindernis. So war es. Aber eines Tages erlitt das Mädchen eine Beinverletzung. Die Behandlung und vor allem die Genesung war sehr schwierig und langwierig. Alles wegen der unglücklichen Extrapfunde.
Dann beschloss Olga, sich von ihnen zu verabschieden. Eine ausgewogene Ernährung, Schwimmen und ein großer Wunsch, Gewicht zu verlieren, halfen der Schauspielerin, 60 kg in einem Jahr abzunehmen.
Schau dir den dünneren russischen Stern vorher und nachher an. Beeindruckend, nicht wahr?
12. Irina Pegova
Der nächste in einer Reihe dünnerer Stars Irina Pegova, russische Theater- und Filmschauspielerin, Verdiente Künstlerin der Russischen Föderation. Irinas Vater ist ein berühmter Sportler. Die Eltern wollten, dass ihre Tochter in die Fußstapfen ihres Vaters tritt. Als Kind probierte das Mädchen verschiedene Sportarten aus. Hinzu kamen Geigenspiel, Gesang und der Traum, Sängerin zu werden.
Die Schauspielerin neigt zu Völlegefühl und hat ständig mit Übergewicht zu kämpfen. Sie ist kategorisch gegen schwächende strenge Diäten. Bekräftigt, dass die Hauptsache körperliche Aktivität ist. Die Kalorien, die Sie essen, müssen verschwendet werden. Pillen und Operationen - nein! Sportunterricht und aktives Leben - ja!
Und Irina empfiehlt, nicht zu viel Tee und Kaffee zu trinken. Schließlich wird es immer eine Versuchung geben, eine zusätzliche Süßigkeit oder einen leckeren Kuchen zusammen mit einer Tasse heißem Getränk zu essen. Pegova selbst trinkt nur sauberes Wasser und manchmal frisch gepresste Säfte.
Schau dir das Foto eines dünneren russischen Sterns an, und duSie werden sehen, dass ihr Rezept für Harmonie funktioniert. Immerhin sieht Irina sehr gut aus.
13. Sergej Schukow
Unter den russischen Stars, die abgenommen haben, gibt es auch Männer. Sergey Zhukov ist Sänger, Musiker, Geschäftsmann und Produzent. Als Kind war Sergei in Sport und Musik involviert. Musik hat gewonnen. Ich habe mittelmäßig studiert, weil mir die Musik die ganze Zeit genommen hat. Arbeitete als Radiosprecher.
Mit zunehmendem Alter begann der Künstler besser zu werden. Sergey beschloss, sich um sein Aussehen und seine Gesundheit zu kümmern. Er wandte sich an Ernährungswissenschaftler, die ein individuelles Ernährungssystem für den Mann ausarbeiteten, das auf eine langsame Gewichtsabnahme abzielte. Der Sänger hat 10 kg abgenommen und ist sehr zufrieden mit sich.
Sergey sagt, dass der Prozess des Abnehmens langsam, aber einfach ist. Er mag es, ohne strenge schmerzhafte Diäten allmählich abzunehmen. Er wird nicht bei dem erreichten Ergebnis stehen bleiben.
Dies ist die Liste der ausländischen und russischen Stars, die abgenommen haben. Schauen Sie sich ihre Fotos vor und nach dem Abnehmen an. Dies ist ein klarer Beweis dafür, dass es möglich ist, Übergewicht loszuwerden! Natürlich ist dieser Prozess ziemlich kompliziert und erfordert Willenskraft und Ausdauer. Aber wie sie sagen, es würde einen Wunsch geben.
Wir hoffen, dass wir Sie davon überzeugt haben, dass nur die richtige Ernährung, Bewegung und eine positive Einstellung sowohl das Aussehen als auch das Leben selbst verändern können.
Schaut, lasst euch inspirieren und nehmt ab für Gesundheit, Schönheit und gute Laune!
