Heimsauna zum Selbermachen: Beschreibung, Bauschritte und Empfehlungen

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-12 05:44

Bewohner großer und kleiner Städte mit ihrem vollen Arbeitsalltag und ständigem Mangel an Freizeit haben einfach keine Zeit, eine Suna oder ein Bad zu besuchen. Ein Märchen kann jedoch wahr werden, heute scheint eine Heimsauna in einer Wohnung nichts Unrealistisches mehr zu sein. Was für den russischen Verbraucher neu ist, ist im benachbarten Finnland ganz natürlich. Dort werden ähnliche Strukturen in jeder zweiten Wohnung installiert. Wenn Sie das Glück haben, in der Privatwirtschaft zu leben, gibt es für Sie natürlich nichts Besseres als ein Bad zu Hause. Die Sauna ist für Dampfliebhaber geeignet, die in einer nicht einmal zu großen Wohnung wohnen.

Ist es möglich, eine Sauna in der Wohnung einzurichten

Für manche mag die Vorbereitung der notwendigen Dokumente für die Installation eines Dampfbades zu Hause etwas mühsam erscheinen, aber es lohnt sich. Sich so ein Vergnügen in einem typischen Hochhaus zu veranst alten, kann heute fast jeder.

Vor Baubeginn müssen Sie ein Projekt erstellen und erstellen, das Folgendes vorsiehtBedingungen:

Die Sauna darf nur mit einem speziellen Elektroofen ausgestattet sein, der industriell (im Werk) hergestellt wird. Hier sind keine hausgemachten Produkte "von Onkel Vasya" inakzeptabel, auch wenn seine Hände wirklich golden sind. Der Ofen muss über eine automatische Absch altfunktion verfügen, wenn die Temperatur über 130 °C steigt. Außerdem sollte der Controller nach 8 Stunden Dauerbetrieb funktionieren.

Die Installation einer Notfeuerlöschanlage ist gemäß SNiP erforderlich.

Wände und Decken sollten mit Antimykotika behandelt werden.

Um sich in Zukunft vor verschiedenen Problemen zu schützen, müssen Sie das Projekt in der Entwicklungsphase mit allen erforderlichen Diensten koordinieren. Möglicherweise benötigen Sie die Erlaubnis von:

• Wohnungsinspektion;
• Bau- und Architektenaufsicht;
• Hauseigentümergemeinschaften;
• Feuerwehr;
• Rospotrebnadzor;
• sanitärer und epidemiologischer Dienst.

Achtung! Die Liste der Organisationen kann für jede Region unterschiedlich sein.

Designvorteile

Natürlich hat die Heimsauna viele unbestreitbare Vorteile:

1. Erhebliche Zeitersparnis. Sie können sich ausruhen und entspannen, wann es Ihnen passt. Verschwenden Sie keine Zeit unterwegs, melden Sie sich für eine bestimmte Zeit an.
2. Keine Notwendigkeit, ein separates Abwassersystem und Wasserleitungen auszuführen. Sie können an ein vorhandenes Wasserversorgungssystem anschließen.
3. Reduziert aufMinimieren Sie das Risiko einer Erkältung. Nach dem Eingriff müssen Sie nicht nach draußen gehen.
4. Das Risiko, einen Pilz oder eine andere Überraschung „mitzunehmen“, wird auf nahezu null reduziert. Nur Sie und Ihre Familienmitglieder werden Ihre Sauna benutzen.
5. Sauna wirkt wohltuend auf den ganzen Körper, hilft Giftstoffe auszuleiten, stärkt das Herz-Kreislauf-System, entgiftet und mehr.
6. Heimdampfbad ist ein hervorragendes Werkzeug für eine umfassende Erholung des Körpers.

Arten von Dampfbädern

Alle Hauskomplexe dieser Art können in mehrere Gruppen eingeteilt werden. Welche Sie wählen, hängt von Ihren finanziellen Möglichkeiten und der Verfügbarkeit von freiem Speicherplatz ab.

Home Mini-Saunen. Unter diesem Namen können mehrere Gest altungsmöglichkeiten versteckt werden:

• ein kleiner Komplex, der eine Fläche von nicht mehr als 1-2 Quadratmetern einnimmt. Meter; Die Leistung des Ofens überschreitet hier nicht 2 kW und kann an einer normalen 220-V-Steckdose betrieben werden.
• Saunafass; das Design ist eigentlich ein Fass aus Zedernholz und ein darin befindlicher Dampfgenerator; Die Besonderheit einer solchen Sauna besteht darin, dass sich der Kopf der Person im Freien befindet, wodurch die Möglichkeit einer Überhitzung ausgeschlossen wird;
• f altbare Stoffsauna; es besteht aus einem speziellen Thermogewebe, das über den Rahmen gespannt wird; Damit ein solches Design in der Wohnung funktioniert, muss eine ziemlich starke Verkabelung vorhanden sein. Diese Sauna ist äußerst kompakt und mobil, sie lässt sich einfach zusammenrollen.

Infrarotsauna zu Hause. Wie aus ersichtlich istNamen, anstelle eines Ofens, ist dieses Design mit einem speziellen Emitter ausgestattet, der nicht die Umgebungsluft, sondern den menschlichen Körper selbst erwärmt. Die Temperatur in einer solchen Sauna ist sehr sanft - etwa 45–60˚C. Dies ermöglicht den Einsatz zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten bei älteren Menschen und Kindern sowie bei Personen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und für die das übliche Dampfbad kontraindiziert ist.

Finnische Sauna. Dieses Design ist normalerweise für den gleichzeitigen Aufenth alt von zwei oder mehr Personen ausgelegt und nimmt daher ziemlich viel Platz ein. In einer kleinen Wohnung kann diese Option nicht installiert werden. Jede finnische Sauna zeichnet sich durch außergewöhnlich trockenen Dampf aus. Bei einer Temperatur von etwa 100–110˚C übersteigt die Luftfeuchtigkeit darin 20% nicht. Daher wird die Hitze recht gut vertragen.

Aus was besteht ein Dampfbad zu Hause

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, was eigentlich eine Heimsauna ausmacht. Fast jedes derartige Design enthält die folgenden Komponenten:

• Spezieller Elektroofen mit geeigneter Kapazität. Die Spezialisten des Herstellers helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Option; die Leistung wird hier in der Regel nach der Berechnung von 1 kW / m² gewählt ³ . ^{Um den Kaminofen sicher zu machen, wird er fest an der Wand befestigt, und einem speziellen Berührungsschutz aus Holz.}
• Der Kabinenrahmen selbst, aus Hartholz. Dieses Design kann von Ihnen selbst oder in der Fabrik hergestellt werden. Trotz der Tatsache, dass die Lebensdauer von Hartholz etwas geringer ist, WeichholzVerwendung wird immer noch nicht empfohlen; um Nadelholz für die Sauna verwenden zu können, muss es sorgfältig entharzt (richtig getrocknet und harzfrei) werden; Es ist ziemlich schwierig, einen auf dem russischen Markt zu finden, und er ist ziemlich teuer.
• Eck- und Deckenh alterungen aus Metall zur sicheren Befestigung des Fahrerhauses.
• Lüftungsgitter und -kanäle. Die Installation solcher Strukturen ist obligatorisch, sie helfen, Probleme wie Pilze, Schimmel, verbrauchte Luft in der Kabine, hohe Luftfeuchtigkeit im Raum zu vermeiden. Der Einlass befindet sich normalerweise unter dem Ofen, dann erwärmt sich die Luft schnell und die Temperatur in der Sauna sinkt nicht.
• Bodenrahmen. Am billigsten ist es, Gitterroste zu verwenden, die mit einer speziellen Imprägnierung behandelt wurden. Kenner fertigen das Gestell aus Alu oder verzinkt, der Boden ist oft gefliest.
• Holzliegen, -bänke oder -sitze.
• Hitzebeständiger Glastürblock. Einige verwenden hölzerne Blindblöcke, um die Baukosten zu senken, aber diese Option kann Klaustrophobie verursachen.

Materialien

Wie bereits erwähnt, wird Holz, vorzugsweise Hartholz, am häufigsten für die Herstellung eines Dampfbades zu Hause verwendet. Die Wände sind eine Paneelkonstruktion aus zweilagiger Verkleidung mit einem in der Mitte verlegten Isolator und einer Dampfsperrschicht. Saunen aus Erle, Fichte oder Kiefer h alten am längsten, bedenken Sie jedoch den Harzgeh alt dieser Arten und deren Kosten.

Die Innenhaut wird ebenfalls aus einem Blockprofil unter Verwendung hergestelltHolz ohne Harz und Äste. Um Verletzungen zu vermeiden, wird eine Auskleidung mit abgerundeten Profilen verwendet.

Um eine angenehme Beleuchtung in der Kabine zu gewährleisten, sind spezielle feuchtigkeitsbeständige Diodenlampen installiert, die zuverlässig vor Dampf und Feuchtigkeit geschützt sind.

Installation starten

Sie haben wahrscheinlich schon verstanden, dass eine Heimsauna mit Ihren eigenen Händen nicht so schwierig ist. Am einfachsten ist es natürlich, eine fertige Struktur zu kaufen und gemäß den Anweisungen zu montieren, aber wenn Sie alles von Grund auf selbst machen, können Sie eine beeindruckende Menge sparen. Sie benötigen also:

• Platte oder Verkleidung für Wandverkleidung;
• Bretter zur Herstellung des Fußbodens;
• geschliffene Terrassendielen;
• Hitzeschutzblech (zB Asbest);
• Mineralwolle;
• Folie oder Dampfsperre;
• hitzebeständiges elektrisches Kabel;
• Elektroherd oder Infrarotelement;
• Paar wasserdichte LED-Leuchten;
• Tür (vorzugsweise Glas).

Wenn alles fertig ist, können Sie mit der Installation fortfahren:

1. Bestimmung der Maße - es werden mindestens 1,5 m benötigt2 pro Person.
2. Reinigen Sie Wände von Farbe oder Putz bis hin zu nackten Ziegeln oder Beton.
3. Wir bauen einen massiven Holzrahmen und verlegen ihn mit Dielen, oder verlegen Fliesen.
4. Elektrokabel verlegen, alle Verbindungen sicher befestigen.
5. Wir behandeln die Wände mit einer desinfizierenden und antimykotischen Lösung. Wenn dies nicht getan wird, dann von Änderungen der LuftfeuchtigkeitSchimmel kann wachsen und die Sauna muss abgebaut werden.
6. Auf Beton- oder Ziegelwänden montieren wir eine Rahmenkiste für die Wände der Sauna und befestigen die Teile sicher miteinander.
7. In die Lücken des Rahmens legen wir eine dicke Dämmschicht und befestigen die Folie oder Dampfsperre darüber.
8. Wir verkleiden Wände und Decke mit einem Brett oder einer Schindel.
9. Wir stellen Liegen oder Bänke auf und montieren den Ofen. Lassen Sie dies am besten von einem qualifizierten Elektriker durchführen.
10. Wir montieren die Dunstabzugshaube in der oberen Ecke gegenüber dem Ofen. Wir reparieren die Lampen.
11. Wir montieren die Tür so, dass sie nach außen aufgeht und keinesfalls Schlösser hat.

Wo ist der beste Platz für ein Dampfbad

Natürlich eignet sich das Badezimmer am besten, um ein Mini-Dampfbad in einer Wohnung zu installieren. Sind die Abmessungen aber zu klein, kann eine Heimsauna auch woanders aufgestellt werden – zum Beispiel in einem ehemaligen Abstellraum oder sogar auf einer Loggia. In diesem Fall müssen Sie sich um die entsprechende Kommunikation kümmern und der Vorgang kann mehr Zeit und Mühe in Anspruch nehmen.

Erste Schritte

Wenn die Heimsauna vollständig fertig ist, muss die vorläufige „Einfahrphase“durchgeführt werden. Es ist sehr einfach, dies zu tun. Heizen Sie das Dampfbad am ersten Tag bei geöffneten Türen und Riegeln auf 60 °C auf. "Fahren" Sie Ihr Dampfbad in diesem Modus 3 Stunden lang. Am nächsten Tag den Vorgang wiederholen, nur die Temperatur auf 90˚C erhöhen. Dritter Tag – h alten Sie t=100˚C für 3 Stunden und erhöhen Sie dann aufso viel wie möglich und lassen Sie es für 40 Minuten. Gießen Sie gleichzeitig regelmäßig Wasser auf die Steine auf dem Elektroofen. Bereits am nächsten Tag können Sie das Dampfbad sicher zu Ihrem Vergnügen nutzen.

Schlussfolgerung

Wie Sie bereits verstanden haben, ist Sauna zu Hause einfach. Welches Design Sie auch immer in Ihrer Wohnung installieren möchten, Sie werden mit dem Ergebnis sicherlich zufrieden sein. Schließlich ist die Sauna nicht nur modisch, sondern auch sehr nützlich.