Das Problem der Zielsetzung ist nicht rein philosophisch. Es ist praktisch und betrifft jeden von uns. Sich Ziele bewusst zu setzen und zu planen, sie zu erreichen, sich lange Zeit mit viel Mühe einer Sache zu widmen, ist eine außergewöhnliche Eigenschaft eines vernünftigen Menschen. In unserem Gehirn ist das für Zielsetzung und Planung zuständige Areal, der präfrontale Kortex, viel besser entwickelt als bei höheren Tieren. Es muss bestimmungsgemäß verwendet werden! Ziele sind kristallisierte Träume, die bereit sind, verwirklicht zu werden.
Was atmest du?
Um das richtige Ziel zu setzen, müssen Sie zuerst Ihre wichtigsten Lebenswerte identifizieren. Sie können dies in Notepad, einer passwortgeschützten Datei oder speziellen Anwendungen für Smartphones tun. Doch richtig gesetzte Ziele sind immer das Ergebnis eines tiefen Werteverständnisses. Ansonsten erweist es sich entweder als nicht allzu fleißiges Verfolgen eines schwer fassbaren Ziels (Beispiele sieht man jeden Tag angesichts von Verlierern) oder als Besessenheit und Fanatismus, wie Captain Ahab aus dem Buch „Moby Dick“, der glaubte, dass das Hauptziel darin liegt Leben ist zu tötender weiße Wal, der ihn verkrüppelte. Gleichzeitig brachte der Kapitän fast die gesamte Besatzung des Schiffes auf den Meeresgrund. Würdiges Ziel? Kaum. Und übrigens, so der Kapitän und nicht erreicht.
Sich selbst verstehen
Wenn sich die Ziele eines Menschen aus einigen Werten ableiten und anderen zumindest nicht widersprechen, ist eine Basis für Motivation geschaffen. Wenn zum Beispiel ein rundliches Mädchen eine Fülle von Liebeserfahrungen für einen Wert in ihrem Leben hält und versteht, dass sie abnehmen muss, um ihren Traum zu verwirklichen, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie Erfolg haben wird. Doch bis ihr klar wird, warum es ihr persönlich wichtig ist, wenig zu essen und sich mit Unmengen zu quälen, wird es höchstwahrscheinlich zu keinem Ergebnis kommen. Aber verbal formulierte, niedergeschriebene, bewusste Ziele sind der stärkste Motivationstreibstoff in Momenten der Schwäche.
Clarity ist die Schwester der Ergebnisse
Damit ein Traum zu einem Ziel wird, musst du ihn durcharbeiten. Achten Sie darauf, das Ziel konkret zu formulieren. Es ist nur so, dass „persönliches Wachstum“ein loses Konzept ist. Aber zum Beispiel die Fähigkeit zum konzentrierten Arbeiten ohne Ablenkung für eine bestimmte Anzahl von Stunden zu erwerben, ist bereits ein konkretes Ziel. Wobei auch hier Leistungskriterien gefragt sind. Sonst träumt man vom „erfolgreichen Erfolg“.
Wie man produktiv träumt
Weiter - es ist wichtig, sich Fristen für die Umsetzung zu setzen. Und es ist besser, die erste Frist für das Projekt auf die nächsten 48 Stunden festzulegen. Aber wenn Sie gerade darüber nachdenken, was Sie im Leben tun möchten, dann ist es empfehlenswert, eine Bucket List zu erstellen. Dies ist eine Liste dessen, was wichtig istzu tun, bevor dein Leben vorbei ist. Das sind nicht ganz Ziele, aber ihrer Vorgänger durchaus würdig. Bucket List ist ein großartiges Tool, um zu verstehen, was Sie möchten. Es hilft sehr in Zeiten von Apathie und Depression. Dort kannst du auch die Lieblingsziele anderer aufschreiben – und dann analysieren, wie sehr sie für dich gebraucht werden. Du kannst die Liste niemandem zeigen, aber du kannst angeben.
Ziele geben dem Leben Sinn und charakterisieren dich als Person. Daher müssen sie für Sie persönlich stark und bedeutsam sein. Erreichte Ziele sind die Grundlage für Selbstvertrauen und Lebenserkenntnis. Machen Sie also das Beste aus dieser positiven Erfahrung.
