Lass mich dich auf eine Reise einladen. Nicht einfach, aber sportlich! Es wird ein spannendes und spannendes Event. Und die Freude daran wird doppelt sein - aufregendes Training und die Freude an den ersten Erfolgen. Und Alexei Vasilenko wird der Führer auf der Fitnesskreuzfahrt sein.
Nachdem du Alexei in Abwesenheit getroffen hast und seine Auszeichnungen und Insignien gezählt hast, fängst du an zu denken, dass er ein Halbgott ist und sich nicht herablassen wird, mit bloßen Sterblichen zu kommunizieren. Beim ersten Treffen mit Alexei Vasilenko ändert sich der Eindruck dieser Person jedoch vollständig. Charmant und lustig, einfach und zugänglich - so kann man diesen berühmten Fitnesstrainer in Russland charakterisieren.
Und er gesteht kühn, gegen das Hauptgebot von Sport und gesunder Lebensweise verstoßen zu haben, nämlich das Essensverbot nach 18.00 Uhr. Und er erklärt dies mit einfachen menschlichen Wünschen. Und keine Sternenkrankheit. Alexey Vasilenko sieht sich weder als Star noch als Superguru. Und er teilt das Geheimnis des Erfolgs und der Meisterschaft - Ihren Job zu 100% zu machen! Aber fangen wir beim Herd an, oder das Wichtigste zuerst.
Aleksey Vasilenko: Kindheit
Little Lesha wuchs in einer Professorenfamilie auf. Sein Vater erhieltProfessor und unterrichtete sein Leben lang Studenten in Chemie. Und ihre Mutter arbeitete als Ingenieurin am Institut für Planung und Installation elektrischer Leitungen.
Alexei Vasilenko hatte in der Schule einen guten Ruf - Vierer und Fünfer standen in seinem Tagebuch zur Schau. Er liebte es zu lesen, zu zeichnen und zu zeichnen. Seine Schriften wurden von Lehrern und Philologen gelesen. In der High School habe ich für mich ein physikalisch-mathematisches Profil gewählt. Aber ich mochte keinen Sportunterricht. In vielen Interviews gibt Alexei lachend zu, dass er für die gesamte Dauer seines Studiums nach einer Freistellungsbescheinigung vom Schulsport gesucht habe.
Träume und Neigungen
Der allererste Traum ist es, Straßenbahnfahrer zu werden! Schienen und Eisenbahnen, sogar Spielzeugeisenbahnen, erwecken bei Alexei Vasilenko immer noch Ehrfurcht. Als Kind konnte er stundenlang mit einer Metalllokomotive spielen, die sich auf Schienen bewegte, mit einer Reihe von Bahnhöfen, Pfeilen und anderen Utensilien. Es war die Dampflok, die den Jungen ins Reich der Träume brachte. Und auch als Erwachsener friert Alex mit diesem Spielzeug vor den Fenstern.
Ein weiteres Hobby der Schülerin Lesha war die Musik. Er singt wunderbar, studiert Klavier an einer Musikschule, singt in einem Chor und geht in einen Tanzclub. In diesem Moment erscheinen die ersten Träume des Ruhms.
Die Schule half, ihre kreativen Neigungen zu verwirklichen. Alexey Vasilenko leitet alle Kultur- und Unterh altungsveranst altungen der Schule. Er organisiert alles von der coolen Disco bis zur Schulbeleuchtung.
Hochschulbildung
Aleksey ist ausgebildeter Ingenieur und Programmierer automatisierter Systeme. Studierte an der Belgorod State AcademyBaumaterial. Zwar ist die einzige im Studium erworbene Fähigkeit eines Fitnesstrainers die Fähigkeit zu tippen, ohne mit allen zehn Fingern auf die Tastatur zu schauen. Ansonsten hat der Beruf, in dem Vasilenko erfolgreich war, nichts mit seinem Studium zu tun.
Arbeit
Die berufliche Arbeit von Alexey Vasilenko ist gleichmäßig in zwei Richtungen verteilt:
- Coach.
- Lehrer.
Der einfachste Weg, über Vasilenkos Arbeit zu sprechen, ist in Form einer Tabelle:
| Coaching (Gruppe und Einzel) | World Class Fitness Club (führendes Unternehmen der Fitnessbranche) |
| Lehrarbeit | Federation of Fitness Aerobic of Russia (Universität mit der besten Sportausbildung des Landes) |
| Nationaler Meistertrainer in Fit-Bo, BodyART, Deepwork, Seminaren und Webinaren | Zusammen mit dem Fitness Lab |
Aleksey diskutiert nicht gerne über Einkommenszahlen, er antwortet stromlinienförmig, dass er genug habe. Und vor allem bringt das, was du liebst, Einkommen!
Der Tagesablauf des Fitness-Gurus richtet sich nach dem Stundenplan, der neben Einzel- und Gruppenunterricht auch Seminare und häufige Dienstreisen umfasst.
Warum fit-bo
Fit-bo mit Alexey Vasilenko ist immer spannend, lustig und effektiv. Der Coach bekommt nur positives Feedback. Geh zum UnterrichtViele Menschen träumen von Alexei Vasilenko, aber warum hat er diese Richtung gewählt? Alexey selbst gibt zu, dass er mit reichh altiger Lebenserfahrung in die Fitnessbranche eingestiegen ist und eine bewusste Entscheidung getroffen hat.
Und alles begann mit dem Tanzen. Alexei tanzte alles von Walzer bis Hip-Hop. Aber eines Tages kam die Erkenntnis, dass Tanzkurse eine reine Gruppenveranst altung sind, außerdem gibt es nur wenige solche Prims wie Maya Plisetskaya, und es ist unattraktiv, der fünfte Schwan in der siebten Reihe zu sein.
Lernen, lernen und nochmal lernen
Und Vasilenko schreibt sich in Aerobic-Kurse ein - Klassik und Step, Stretching und Pilates. Neue Fähigkeiten wurden zu einem Hobby und dann zu einem Beruf. Heute rühmt sich Alexey Vasilenko:
1. Kurs abgeschlossen in:
- EuroEducation.
- Menschen – In – Bewegung.
2. Teilnahme an internationalen Kongressen:
- Fitness-Express.
- Intersport.
- Weltklasse.
- InselFit.
3. Erreichen des Finales der Wettbewerbe:
- Rookie of Russia 2006.
- Newcomer International 2008.
Jobs haben sich geändert, ein angesehener Verein hat den anderen abgelöst, aber eines ist geblieben - der Wunsch nach Selbstverbesserung.
Gleichzeitig mit seiner Sportkarriere begann der Weg zum Ruhm. Und sie läuft, wie Sie wissen, durch das Fernsehen. Das erste Fit-Bo-Erlebnis mit Alexey Vasilenko war für ihn unerwartet. Fernsehen half Alexeisich lockern, mit den Ängsten der Kinder umgehen und lernen, wie er sagt, „unterwegs zu sprechen“. Diese neuen Fähigkeiten halfen ihm bei der Arbeit auf Kongressen, beim Improvisieren im Training und erleichterten die Kommunikation mit Fremden.
Oh ja, natürlich - ein Kindheitstraum wurde wahr, und Alexei Vasilenko wurde ein Fernsehstar. Es stimmt, wenn man in der U-Bahn eine fröhliche und gutmütige Lesha mit einem Rucksack in der Hand trifft, kann nicht jeder glauben, dass er einen wohlverdienten Trainer vor sich sieht.
Tai-bo mit Alexei Vasilenko
Es ist kein Geheimnis, dass Shaquille O'Neal und Pamela Anderson Tai-Bo-Fans sind. Das schnelle Trainingstempo ermöglicht es, die Jugendlichkeit und Sexualität auch für diejenigen zu erh alten, die weit hinterherhinken…
Tai-bo mit Alexei Vasilenko pumpt nicht nur die Muskeln auf, sondern stärkt auch den Geist. Im Training ist kein Platz für unnötige Gedanken, denn du musst jede Sekunde darüber nachdenken, was du tust und wie du dich fühlst.
Es wird zwei oder drei Monate dauern, und Sie werden Fitball lieben. Alexey Vasilenko garantiert es. Sie werden ins Fitnessstudio eilen, um alle Probleme und Reizstoffe vor der Tür des Fitnessstudios zu lassen. Und der neue Körper wird Gegenstand Ihres Stolzes und Neids auf andere sein.
Hauptsache nicht vergessen:
- Systematik. Erstellen Sie einen Stundenplan und h alten Sie sich strikt daran: bis ich nicht will, bis ich nicht kann. Dann ist der Erfolg vorprogrammiert.
- Wiederholung. Es ist der Schlüssel zum Erfolg. Wiederholen Sie die Übungen in Ihrer Freizeit direkt nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen.
- Genauigkeit. Vergleichen Sie Ihre Trainingsleistung mit der Leistung des Trainers. Besser performensie sind langsamer und kleiner, aber klar und korrekt.
- Methodisch. Nachdem Sie einfache Übungen gemeistert und ihre Umsetzung zum Automatismus gebracht haben, können Sie zu komplexeren übergehen. Aber nicht umgekehrt.
Tai-Bo-Kurse mit Alexei Vasilenko eignen sich für zielstrebige Menschen mit großer Willenskraft, die nach Selbstverbesserung streben.
Bewertungen und Meinungen
Rezensionen über Klassen mit Vasilenko sind voller Freude und Dankbarkeit. Trotz anstrengender Trainingseinheiten spürt jeder einen Schub an geistiger und körperlicher Stärke.
Kunden beschreiben Tai-Bo-Training mit Alexey Vasilenko als effektiv, unterh altsam und sicher!
Büroangestellte raten Buchh altern und Managern, die "bei der Arbeit ausbrennen", solche Schulungen und vergleichen sie mit einem Hauch von lebensspendender Feuchtigkeit. Nur Sport und Aleksey Vasilenko können solche "sesshaften Berufe" retten!
Viele sagen, dass Fit-Bo mit Alexei wie eine Droge ist. Eine Unterrichtsstunde verpasst und der Rücktritt beginnt. Schon auf körperlicher Ebene beginnt das Training zu vermissen!
All dies liegt daran, dass Alexei Vasilenko selbst in seine Arbeit verliebt ist. Endlose Kommunikation mit neuen Leuten, Flüge, Kongresse, Selbstverbesserung und Arbeit mit Kunden. All dies lässt Alexei nicht langweilen, und er lässt niemanden in seinem Training langweilen.
Alexey spricht nicht gern über sein Privatleben. Er antwortet ausweichend, dass er zur Freude der jungen Fans noch nicht verheiratet ist. Aber Sie sollten nicht mit seiner Gunst rechnen. Sein Herzbelebt. Bisher…
Und am Ende möchte ich den Rat des Trainers weitergeben. Und es betrifft nicht nur den Sport, sondern das Leben im Allgemeinen. Laut Alexei sollten Sie keine Ausreden in Form von Alter, Geld oder einer schwierigen Situation suchen. All dies wird sich nicht ändern, bis die Person selbst beginnt, sich zu ändern. Es ist besser zu bereuen, das Falsche getan zu haben, als nichts zu tun!
