Du weißt natürlich, dass Muttermilch gar nicht im Magen produziert wird, sondern in den Milchdrüsen der Mutter. Daher sollte man nicht denken, dass alles, was auf dem Teller der Frau war, sofort in die Milch des Babys geschickt wird. Einige Elemente aus der Ernährung der Mutter sind jedoch noch darin enth alten. Wie lange dauert es, bis Nahrung in die Muttermilch übergeht? Welche Produkte beeinflussen seine Zusammensetzung? Was zu essen ist schlecht für das Baby? Diese und andere Fragen frischgebackener Mütter beantworten wir später in diesem Artikel.
Was gelangt in die Muttermilch und wie?
Wie lange dauert es, bis Nahrung in die Muttermilch übergeht? Erinnern wir uns zunächst an den Schulbiologiekurs. Sowohl schädliche als auch nützliche Substanzen werden im Dünndarm in das menschliche Blut aufgenommen.
3-4 Stunden nach dem Essen befindet sich Ihr Mittagessen im Dünndarm. Etwa zur gleichen Zeit wird es in diesem Organ verdaut. Dort geben die Produkte die Nährstoffe an das Blut ab. Und schon sättigt sie ihrerseits die Muttermilch damit: Proteine, ein gewisser Anteil an Fetten, Mineralien und sogar Hormone (wenn das Tier, dessen Fleisch Sie gegessen haben, speziell gefüttert wurdePräparate, die Wachstumshormone enth alten).
Alle oben genannten Stoffe gehen in die Muttermilch über, bis die Nahrung den Dünndarm der Mutter verlässt und in den Dickdarm gelangt. Daher macht es keinen Sinn, Milch abzupumpen, wenn die Frau merkt, dass sie das „falsche“Produkt gegessen hat. Schädliche Elemente gelangen im Laufe des Tages in den Blutkreislauf (und dann in die Muttermilch). Für solche Gelegenheiten ist es wichtig, mehrere Flaschen gefrorene Milch dabei zu haben.
Gaserzeugende Produkte
Wir analysieren weiterhin, wie viel Nahrung in die Muttermilch übergeht. Es ist wichtig, dies über gaserzeugende Lebensmittel zu wissen – solche, die bei einem Säugling Gase verursachen. Zu diesen Lebensmitteln gehören rohes Obst und Gemüse, Kompotte, frische Säfte daraus sowie frische Backwaren und Milch.
Bei der Verarbeitung dieser Nahrung entstehen im Darm der Mutter Gase. Einige von ihnen gelangen in die Blutbahn. Daher in die Muttermilch.
Um dies zu verhindern, sollte eine Frau vor oder nach dem Verzehr solcher Lebensmittel ein Sorptionsmittel (z. B. Aktivkohle, Smecta) einnehmen. Das Arzneimittel wird nicht mit der Muttermilch an das Baby weitergegeben. Daher erhält das Kind bei Gasen ein zusätzliches Adsorptionsmittel für Kinder. Es ist wichtig, es hier nicht zu übertreiben: Neben schädlichen Medikamenten entfernt das Medikament nützliche Substanzen, Vitamine und Mineralien aus dem Körper.
Wie lange dauert es, bis Nahrung in die Muttermilch übergeht? In diesem Fall nach 1 Stunde. Es wird noch weitere 2-3 Stunden kommen.
Nährstoffe
So heißen gesunde Lebensmittel mit wasserlöslichen Vitaminen. Eine junge Mutter sollte versuchen, solche Lebensmittel so oft wie möglich zu essen. Dazu gehören:
- Ascorbinsäuregeh alt. Preiselbeeren, Zitrusfrüchte, Johannisbeeren, Petersilie, Hagebutten, Kohl.
- Nikotinsäuregeh alt. Schweinefleisch, Leber, Käse, Meeresfrüchte, Eier, Huhn, Getreide, Bohnen, Kartoffeln, Tomaten, Karotten, Mais, Brennnesseln, Petersilie, Minze.
- Thiamin. Weizenbrot, Niere, Erbsen, Spinat, Bohnen, Hefe, Schweinefleisch, Rindfleisch, Leber.
- Riboflavin. Mandeln, Pilze, Leber, Pinienkerne, Hüttenkäse, Käse, Eier, Hagebutten, Makrele, Gans, Spinat.
- Pyridoxin. Bananen, Garnelen, Eier, Tomaten, Rindfleisch, gekeimtes Getreide, Lamm, Käse, Hühnerfleisch, Hüttenkäse, Kartoffeln, Erbsen, Kräuter, Getreide, Nüsse, Beeren.
Es ist wichtig zu beachten, dass wasserlösliche Vitamine nicht im Körper der Mutter gespeichert werden. Daher können Sie ihren Geh alt in der Muttermilch nur erhöhen, indem Sie täglich ausreichend Nahrung zu sich nehmen.
Wie lange dauert es in diesem Fall, bis Nahrung beim Stillen in die Muttermilch übergeht? Nach 1-2 Stunden. Gleichzeitig gelangen noch weitere 1-3 Stunden nützliche Elemente in den Blutkreislauf.
Anämie und Kalziummangel
Was ist mit Anämie? Es gibt genug Eisen in der Muttermilch, es macht keinen Sinn, Lebensmittel zu essen, Zubereitungen zu trinken, die dieses Element enth alten. Hier ist das Problem anders. OrganismusBaby kann kein Eisen aufnehmen.
Dies gilt auch für Kalzium. In der Muttermilch ist es genau so viel, wie das Baby braucht. Deshalb sollte sich Mama nur aus einem Grund auf Fisch und Käse verlassen: um gesunde Knochen und Zähne zu erh alten.
Allergene
Wie lange dauert es, bis Nahrung in die Muttermilch und an ein gestilltes Baby übergeht? Es ist wichtig, die Antwort auf diese Frage in Bezug auf Produkte zu kennen, die Allergene enth alten. Was gilt für sie? Beachten Sie Folgendes:
- Zitrusfrüchte, Beeren, rotes Gemüse und Obst, Meeresfrüchte, Weintrauben, Sojabohnen, Schokolade, Honig, Kaffee, Hühnereier, Kakao. Kann Hautausschläge in der Brust verursachen. Dies bedeutet nicht, dass diese Produkte überhaupt nicht konsumiert werden sollten. Es lohnt sich nur, das Baby ein wenig daran zu "gewöhnen".
- Vollmilch der Kuh. Auch hier sollte das Produkt nicht aufgegeben werden. Die Hauptsache ist, es nicht zu missbrauchen.
- Sauerkraut, Käse, Wurst, Tiefkühlprodukte. Enth alten eine große Menge Histamin.
- Kräuterextrakte, lösliche Dragees, eisen- und fluorh altige Präparate, synthetische Vitaminkomplexe.
- Soda, h altbare Milch.
- Cracker, Chips. Glutamate sind in der Zusammensetzung enth alten.
- "Künstliches" Gemüse. "Reich" an Nitraten.
- Lebensmittel, die Saccharin oder Cyclamat enth alten (zutaten auf der Verpackung prüfen).
Ernährungswissenschaftler raten Müttern davon ab, mehr Wasser zu trinken, wenn sie das Allergen aus dem Körper spülen wollen. Es wird also nur mehr ins Blut aufgenommen. Stillende Frauen müssen darauf achtenmehr für einkomponentige Produkte. Bevorzugen Sie Gemüse, Obst, Müsli, Milch, Butter, hausgemachte Kuchen.
Wie lange dauert es in diesem Fall, bis Nahrung in die Muttermilch und das Baby gelangt? Im Durchschnitt nach 40-50 Minuten. Gleichzeitig kommt sie weiter an:
- Gemüse: weitere 6-8 Stunden.
- Kuhmilch: 3-4 Stunden.
- Gebäck: 12-15 Stunden.
- Lebensmittel mit E-Zusatzstoffen: innerhalb von 24 Stunden.
Fett und Zucker
Lassen Sie uns gleich ein weit verbreitetes Missverständnis entlarven. Viele frischgebackene Mütter stellen fest, dass sie ihrem Baby durch den Verzehr von fettreicher Nahrung helfen, molliger zu werden. Aber das ist alles andere als wahr. Eine Frau, die solche Lebensmittel bevorzugt, trägt in erster Linie zur Ansammlung von Fettgewebe in ihrem eigenen Körper bei.
Wenn du möchtest, dass dein Baby stark und gesund heranwächst, stille es einfach öfter. Aber was ist mit Zucker? Um es mit dem Geh alt dieses Elements in der Muttermilch nicht zu übertreiben, geben Sie Kuchen und süße Muffins auf. Diese Produkte versüßen es zu sehr.
Wie lange dauert es, bis Nahrung in die Muttermilch übergeht? Komarovsky (Arzt, Stillspezialist) behauptet, dass Fett und Zucker innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr eines Produkts, das reich an diesen Elementen ist, von der Mutter aufgenommen werden. Sie fließen weitere 30 Minuten lang in den Blutkreislauf (und dann in die Muttermilch).
Drogen: geht das?
Wie lange dauert es, bis Stillnahrung in die Muttermilch übergeht? Dieses Problem betrifft besonders Frauen, die gezwungen sind, während der Stillzeit verschiedene Arzneimittel einzunehmen.
Ja, die Einnahme von Medikamenten zum Stillen ist möglich. Aber nur in einem Fall - wenn es sich um eine dringende Maßnahme handelt, von der der Gesundheitszustand, das Leben der Mutter abhängt. Normalerweise ist eine Einzeldosis des Medikaments in Absprache mit dem Arzt erlaubt. Maximum - mehrere Verwendungen.
Drogen und Stillen
Es gibt jedoch Medikamente, die nur bei regelmäßiger systemischer Anwendung die gewünschte Wirkung erzielen. Ein gutes Beispiel sind orale Kontrazeptiva. Wie hier sein? Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt bezüglich ihrer Verwendung.
Auch die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels kann helfen. Es gibt immer an, wie lange das Medikament in die Blutbahn gelangt, wann es aus dem Körper ausgeschieden wird. Auf dieser Grundlage lohnt es sich, einen Zeitplan für die Fütterung des Babys zu erstellen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt: Nicht alle Arzneimittelhersteller haben Informationen darüber, wie schädlich die Einnahme eines solchen Arzneimittels durch eine Mutter mit Hepatitis B ist. Alles beruht auf ethischen Erwägungen: Experimente an Babys sind streng verboten.
Wie lange dauert es, bis das Medikament in den Blutkreislauf der Mutter gelangt? Sie werden dies erfahren, indem Sie die Anweisungen für das Medikament lesen. Wie viel davon noch ins Blut fließen wird, ist an gleicher Stelle angegeben. Gleichzeitig gehen die Bestandteile des Arzneimittels auch in die Muttermilch über.
Alkohol
Du weißt schon Bescheidwie viel Nahrung in und aus der Muttermilch gelangt. Und was ist mit Alkohol? Die Frage ist eher zweideutig. Schließlich versuchen Kinderärzte, das Stillen in der Bevölkerung bekannt zu machen. Daher räumen Experten oft mit Mythen über bestimmte Verbote auf. Zum Beispiel gibt es viele ausländische Kinderärzte, die behaupten, dass ein Glas Bier, ein Glas trockener Wein am Tag weder einer stillenden Mutter noch einem Baby schaden wird. Stimmt das?
Wenn Alkohol in den Blutkreislauf gelangt, ist es ohne komplizierte Berechnungen leicht zu fühlen. Dies geschieht in dem Moment, in dem Sie sich ein wenig betrunken fühlen. Es ist auch leicht zu wissen, wann es ausgegeben wird. Sie haben das Gefühl, in Ihren gewohnten Normalzustand zurückzukehren.
Die Intervalle hängen von vielen Faktoren gleichzeitig ab: den Eigenschaften Ihres Körpers, der Stärke und Menge des Alkohols, den Sie trinken, dem Körpergewicht, der Stoffwechselrate. Alkohol beginnt im Durchschnitt innerhalb weniger Minuten nach der Einnahme in die Milch überzugehen. Der Vorgang kann von 2 Stunden bis zu mehreren Tagen dauern.
Wie lange dauert es, bis Nahrung beim Stillen in die Muttermilch übergeht? Kefir, Zitrusfrüchte, Fleisch, Backwaren, Produkte mit E-Zusätzen – alles hat seine eigenen Zeitintervalle. Dasselbe gilt für den Konsum von Drogen und Alkohol.
