Inna Volovicheva - Teilnehmerin der Reality-Show "Dom-2". Sie ist berühmt und hat viele Fans. Sie wurde auch Schriftstellerin. Ihr wurde angeboten, einen Vertrag über die Veröffentlichung von 5 Manuskripten zu unterzeichnen, in denen das Mädchen ihr Geheimnis zum Abnehmen preisgeben wird. Es sei darauf hingewiesen, dass ihre Bücher schnell ihre Leser gefunden haben.
Inna vor der Reality-Show
Inna Volovicheva war schon immer ein kurvenreiches Mädchen. Ihre Gest alt glich den Umrissen einer Sanduhr. Breite Hüften und schicke Brüste, die durch die Taille unmerklich geteilt werden. Das Mädchen sah ihre Fülle nicht, sie mischte sich nicht in ihr Leben ein und genoss jeden Tag. Sie war nie sportbegeistert, bewegte sich ein wenig und liebte es, viel und lecker zu essen. So verwandelte sich Inna zum 20. Jahrestag von einem vollwertigen Mädchen in eine sehr dicke Frau ohne Alter.
Sie wurde nie der Aufmerksamkeit des stärkeren Geschlechts beraubt. Inna Volovicheva selbst glaubt, dass Männer die Gesellschaft einer intelligenten und interessanten Frau mochten. Obwohl einige Fans ihr sehr zart andeuteten, dass es an der Zeit sei, Gewicht zu verlieren. Ja, Jungs mögen es, wenn sie nicht da sindnur smart, sondern auch eine schlanke Schönheit. Inna setzte sich regelmäßig auf verschiedene Diäten, aber ohne Erfolg. Nachdem das Mädchen ein paar Kilogramm abgenommen hatte, brach es zusammen. Besonders hart erlebte sie Stress und Lebensversagen. Sobald sie schlechte Laune verspürte, ging sie zum Kühlschrank und fing an, alles zu kauen, was ihr in die Hand kam.
Eine besonders schwierige Zeit, wie sich Inna Volovicheva selbst erinnert, war vor ihrer Ankunft in der Dom-2-Show. Das Mädchen wurde von ihrem Job gefeuert. Danach war sie tief deprimiert. Mehr als 3 Monate lag sie auf der Couch, tat sich selbst leid, sah fern und aß ihren Kummer mit allem Essbaren, das sie aus dem Supermarkt mitbrachte. Ihre einzige Freizeitbeschäftigung während dieser Zeit war der Gang zum Lebensmittelgeschäft.
Inna, als sie einmal auf der Waage stand, war entsetzt. Sie wog 115 kg. Ohne diesen Anlass wäre sie wahrscheinlich nie zu einer eleganten und schlanken Schönheit geworden.
Teilnehmer des Dom-2-Projekts
Inna Volovicheva kam zu dem Projekt, als ihr Gewicht 116 kg überstieg. Das Mädchen versuchte, keine Emotionen zu zeigen und Ressentiments zu verbergen, als sich die umliegenden jungen Leute wegen ihrer Fülle über sie lustig machten und sie neckten. Sie verstand, dass es an der Zeit war, den Kampf gegen F alten und zusätzliche verhasste Kilogramm zu beginnen, aber sie wagte es nicht und verschob es auf morgen. Obwohl sie immer noch Sport getrieben hat. Jeden Tag trat Inna mit dem Heimtrainer in die Pedale und genoss gleichzeitig Leckereien aus dem Kühlschrank. Es war eine Überraschung für sie, dass sie nach ein paar Monaten des hektischen Projektlebens dennoch ein kleines Extra abwarfGewicht.
Richtige Entscheidung
Innas Wunsch, Gewicht zu verlieren, erschien nach einem offenen Gespräch mit den Organisatoren des TV-Projekts. Ihr wurde angeboten, ihre Form mit einer Fettabsaugung zu reduzieren. Und dann erkannte das Mädchen, dass der Moment gekommen war, in dem sie sich entweder um sich selbst und ihre Figur kümmern oder das Fett ihren Körper langsam „auffressen“musste. Inna entschied sich für die erste Option. Außerdem einigte sie sich mit den Organisatoren darauf, dass sie nach einer Gewichtsabnahme auf 75 kg auf jeden Fall auf dem Cover des TV-Show-Magazins angeben würde. Und von diesem Moment an begann Inna Volovicheva abzunehmen. Ihr Foto schmückte übrigens wenig später nicht nur das Cover des Dom-2-Showmagazins. Das Geheimnis des Gewichtsverlusts des Mädchens interessierte viele.
Wie Inna anfing abzunehmen
Nachdem sie beschlossen hatte, alle mit ihrer neuen Figur zu überraschen, begann Inna nach Antworten auf ihre Fragen zu suchen. Sie studierte viel Literatur und kam zu dem Schluss, dass Diäten nicht helfen werden, das Hauptproblem zu bewältigen. Und wenn die Bände verschwinden, ist es keine Tatsache, dass sie lange auf ihre Rückkehr warten müssen. Das erste, was das Mädchen tat, war, ein Tagebuch zu führen, in dem sie die Ergebnisse aufschrieb: alles, was sie an einem Tag aß, wie viel Zeit sie dem Training widmete. Sie analysierte notwendigerweise die Reduzierung der Volumina. Infolgedessen brachte das Mädchen ihre eigene Gewichtsverlustformel mit. Es sollte beachtet werden, dass die Wirkung langer Arbeit auf sich selbst offensichtlich ist. Alle sind erstaunt und erfreut über das Ergebnis von Inna Volovicheva. Fotos eines dünneren Mädchens schmücken die Titelseiten von Zeitschriften. Und natürlich interessiert sich jeder für das Geheimnis des Abnehmens eines Teilnehmers des Dom-2-Projekts.
Geheimnisse und Regeln
Die Hauptsache, die das Mädchen verstanden hat, ist, dass man nicht schnell, sondern langsam abnehmen muss. Andernfalls leiden der Körper und die Haut und der innere Geisteszustand verschlechtert sich. Innas erste Regel ist die richtige Ernährung und Ernährung. Jetzt isst sie nicht alles, was ihr ins Auge fällt und in ihren Händen. Natürlich lehnte sie schwere Kost, Süßigkeiten und Mehlprodukte ab. Frühstück und Mittagessen sind schwer und das Abendessen ist leicht, einschließlich Proteinprodukten. Snacks sind obligatorisch, sonst füllt sich der hungrige Körper mit Nährstoffen. Ihre letzte Mahlzeit ist spätestens um 18 Uhr.
Inna verstand, was sie in Momenten von Stress und emotionalem Stress aß, und beschloss, dass sie immer gute Laune haben sollte.
Abnehmen ohne intensives Training und Bewegung ohne gesundheitliche Schäden ist fast unmöglich. Inna Volovicheva ging jeden Tag zum Sport. Vor und nach dem Training trank sie Wasser, nach dem Duschen wischte sie sich intensiv mit einem Handtuch ab, machte eine Hautmassage.
Wenn möglich, entlud ich den Körper ein paar Mal pro Woche mit grünem Tee, der in Milch aufgebrüht wurde. Tagsüber muss man nach ihren Beobachtungen einen Liter eines solchen Getränks trinken.
Inna konnte mehr als 40 kg abnehmen, indem sie sich an ihre Regeln hielt. Sie wurde anmutig und schlank. Das Mädchen, das ihre Geheimnisse teilen wollte, um Fett loszuwerden und das Volumen zu reduzieren, schrieb Bücher, in denen sie detailliert beschrieb, wie sie ihr Ziel erreichte. Ihre Leser bekamen Antworten auf Fragen, wie man das Gewicht hält und nicht wieder dick wird.
Geburt
Im August 2013 wurde Inna Volovicheva Mutter. Sie gebar eine schöne Tochter, die sie Mascha nannte. Die Frau hat die Schwangerschaft nicht verheimlicht, aber für viele Bekannte war diese Nachricht unerwartet. Die Novikovs zeigten der Öffentlichkeit lange Zeit keine Familienfotos aus dieser Zeit. Ja, und die Nachricht von der Geburt ihrer Tochter, des Ehemanns von Inna Volovicheva I. Novikov, veröffentlichte eine kurze und bescheidene Nachricht in sozialen Netzwerken und schrieb, dass er Vater geworden sei. Die Öffentlichkeit interessierte sich dafür, wie Inna nach der Geburt aussieht, ob sie wieder zugenommen hat. Als sie ihre Fotos mit ihrer Tochter an die Öffentlichkeit stellte, staunten alle. Das Mädchen ist immer noch schlank und schön, und die Rolle einer jungen Mutter passt sehr gut zu ihr. Inna gab zu, dass ihr pikanter Zustand den üblichen Lebens- und Ernährungsrhythmus nicht veränderte. Und nur dank der Einh altung ihrer Regeln einer schlanken Figur erholte sie sich schnell nach der Geburt und nahm nicht zu.
