Auf diesen Moment freuen sich alle Jungs, denn es ist der erste Sex, der die Grenze zwischen Kindheit und Erwachsenen alter zieht. Aber manchmal laufen die Dinge nicht so, wie Sie es sich erträumt haben. Junge Menschen müssen wissen, warum sie beim ersten Mal nicht aufgestanden sind und wie sie mit dieser Situation ohne unnötige Frustration und Schuldzuweisungen umgehen können.
Erwartung vs. Realität
Ein romantisches Date und erste Intimität können nicht nur entzückende Empfindungen, sondern auch bittere Enttäuschungen hervorrufen. In der Regel erwartet die männliche Hälfte, dass alles nach dem Szenario abläuft, das sie mehr als einmal in Erwachsenenfilmen gesehen hat. Aber viel häufiger kommt es vor, dass der Partner noch weniger Erfahrung hat als der junge Mann und nicht versucht, etwas zu unternehmen. Dies kann verwirrend und handlungsunfähig machen, wenn dieses Szenario nicht im Voraus berücksichtigt wird.
Wenn ein Mädchen Angst hat und von Aufregung keine Rede sein kann, dann musst du sie zuerst beruhigen und dann an dich denken. Sie müssen nicht darüber reden, dass es nicht weh tut und sie es mögen wird. Genug, um zu versprechen, dass Sie alles tun werdenso viel wie möglich, damit sie keine Beschwerden verspürt. Danach können Sie zu aktiveren Aktionen übergehen und auf Ihren Körper hören. Fühlen Sie sich immer noch nicht bereit für den Geschlechtsverkehr? Verlängere das Vorspiel oder biete an, in ein paar Minuten fortzufahren.
Sex mit einem Fremden - ein weiterer Grund? Warum kannst du nicht beim ersten Mal aufstehen? Selbst wenn sie dich auf einen Blick sehr angemacht hat, kannst du im Bett mit ihr die ganze „Kampfstimmung“verlieren. Sie sagte es nicht, sie sah nicht richtig aus und so weiter. Eine Erektion kann sowohl durch grobe Liebkosungen als auch durch übermäßige Aktivität verschwinden. Um solche Situationen zu vermeiden, sollten Sie Freunden und engen Mädchen den Vorzug geben.
Angst
Dieses Gefühl kennen auch diejenigen, die schon lange sexuell aktiv sind. Der häufigste Grund dafür, nicht beim ersten Mal aufzustehen. Junge Männer regen sich vor Kontakt so auf, dass das passiert, wovor sie so viel Angst hatten. In der Regel sind die Gedanken in diesem Moment für die meisten Jugendlichen die gleichen:
- Was, wenn es ihr nicht gefällt?
- Was ist, wenn alles zu schnell geht und sie es hinterher allen erzählt?
- Und wenn ihr die Größe meines Penis nicht gefällt?
- Wenn ich nicht aufstehe, lacht sie.
- Ich kann sie nicht befriedigen.
Diese Ängste im entscheidenden Moment führen zu Panik und enden damit, dass das Geschlechtsorgan beim ersten Mal nicht aufstand. Verlieren Sie in dieser Position nicht den Mut, sondern wechseln Sie zu einer anderen Aktivität. Um das Mädchen nicht in Verlegenheit zu bringen, müssen Sie sicherstellen, dass alles in Ordnung istok und muss noch etwas warten. Erfahrene Partner werden verstehen, was der Grund ist, und die Unschuldigen haben nicht weniger Angst und vielleicht sogar mehr! Die beste Option ist, das Mädchen zu umarmen und sich eine Weile ruhig hinzulegen. Ein gemütliches Gespräch wird Spannungen lösen und Sie werden bald in der Lage sein, das, was Sie begonnen haben, fortzusetzen.
Alkohol
Entgegen der landläufigen Meinung, dass jede Verlegenheit und Schüchternheit durch Alkohol beseitigt werden kann, hat diese Methode mehr negative als positive Seiten. Erstens, wenn Sie betrunken sind, kontrollieren Sie Ihren Körper nicht, und die Erregung kommt möglicherweise überhaupt nicht. Zweitens wirkt sich Missbrauch im Laufe der Zeit negativ auf die Potenz aus! Ein paar Gläser Rotwein sind mehr als genug, um alle Ängste beiseite zu schieben und eine Woge der Begierde zu spüren.
Wenn du nach längerem Alkoholkonsum nicht zum ersten Mal mit einem Mädchen aufgestanden bist, dann bist du selbst schuld. Der Mythos, dass die Potenz im Rauschzustand ansteigt, ist längst entlarvt. Ein gesunder junger Körper braucht keinen zusätzlichen Faktor, um zu funktionieren! Bevor Sie auf den Rat erfahrener Kameraden hören, denken Sie über die Folgen nach - regelmäßiges Trinken führt zu Impotenz.
Stress, Nervosität, Müdigkeit
Alle drei Faktoren können eine Erektion direkt beeinflussen. Wenn ein junger Mann unter Stress steht, ständig unter Schlafmangel leidet, gereizt ist oder kürzlich unangenehme Momente erlebt hat, wirkt sich dies auf die Potenz aus. Schon ein kleiner Streit kann zu einer Fehlfunktion im Körper führen. Es gibt noch einen ähnlichenMissverständnis - jeder Stress kann durch Sex abgebaut werden. Im Gegenteil, es kann die Situation nur verschlimmern. Auch wenn anfangs alles in Ordnung war, können Zwangsgedanken und Reizbarkeit schon beim Geschlechtsverkehr leicht alles verderben.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine geistige Verfassung alles andere als ideal ist, dann solltest du mit Bettspielen noch etwas warten. Vor allem, wenn es das erste Mal ist. Eine ruhige, entspannende Umgebung oder die Beilegung aller unangenehmen Situationen helfen, die Potenz und das Selbstvertrauen wiederherzustellen. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner - manchmal müssen Sie nur sprechen, und alles wird sich ergeben. Wenn das Problem Müdigkeit und Schlafmangel sind, müssen Sie Ihren Zeitplan so gest alten, dass immer Zeit für Ruhe und guten Schlaf bleibt.
Übererregung
Die Vorfreude auf das bedeutendste Ereignis im Leben eines jungen Mannes kann ein schlechter Scherz sein. Während eines Dates kann es mehrmals zu Aufregungen kommen, und als Ergebnis tritt eine Situation auf, in der Sie zum ersten Mal nicht aufstehen. Was ist in diesem Fall zu tun? Wenn Sie Schmerzen in den Hoden oder ziehende Schmerzen im Unterbauch verspüren, sind Sie übererregt. Sie können auch Beschwerden im Penis selbst, Übelkeit und Kopfschmerzen verspüren.
Der beste Weg ist, sich auszuruhen und die Gedanken auf einen anderen Bereich zu lenken. Nicht die angenehmsten Empfindungen können lange anh alten. In einer solchen Zeit ist es besser, keine aktiven Aktionen zu starten, sondern mit einem Vorspiel zu beginnen. Lassen Sie den Körper sich auf das Objekt der Begierde vorbereiten und normal darauf reagieren. Vielleicht wird der Geschlechtsverkehr nur von kurzer Dauer seinZeit, aber Sie werden sich viel besser fühlen und lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren!
Physiologische Faktoren
Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil führen, dann ist Ihnen eine Verstopfung der Beckenorgane garantiert. Jugendliche und Jugendliche verbringen viel Zeit im Sitzen: im Unterricht, zu Hause am Computer. Daher kann die Erektion schwächer werden und das Geschlechtsorgan weigert sich in der ersten Zeit, normal zu funktionieren. Körperliche Bewegung und tägliche Bewegung helfen. Sie werden die Veränderungen in wenigen Tagen spüren. Die richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil lösen nicht nur Potenzprobleme, sondern verbessern auch das Wohlbefinden erheblich.
