Nadelwald ist eine Quelle guter Gesundheit

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-12 05:33

Nadelwälder sind eine der Hauptquellen für Sauerstoff auf dem Planeten Erde. Die Luft in einem solchen Wald ist mit biologisch aktiven flüchtigen Substanzen gesättigt. Der Beweis dafür ist der Nadelwald in Sibirien, der als Lunge unseres Planeten bezeichnet wird.

Wissenschaftler sagen, dass die Luft in den Anpflanzungen von Nadelbäumen mehr als zweihundert nützliche Komponenten enthält. Durch das Einatmen solcher Luft erhöht eine Person nicht nur die Widerstandskraft des Körpers gegen negative Faktoren und die Leistung, sondern stimuliert auch den Denkprozess, die Psyche und die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße. Nach einem Spaziergang durch den Nadelwald normalisiert sich die Pulsfrequenz, der Zustand des Broncho-Lungen-Systems verbessert sich.

Phytonzide, die von Nadelwäldern abgegeben werden, unterdrücken die Vermehrung von Krankheitserregern. Es wurde festgestellt, dass Nachmittagsspaziergänge im Nadelwald, bestehend aus Kiefern, Tannen und Fichten, am nützlichsten sind. Die an nützlichen flüchtigen Stoffen reiche Luft wirkt sich positiv auf die Durchblutung und Atmung aus. Das Vorhandensein von negativen Ionen fördert den intensiven Gasaustausch, es werden Bedingungen für die Behandlung der Atmungsorgane geschaffen.

Dichter Nadelwald voller HarzAroma. Lebenswichtige Harze werden unter dem Einfluss von überschüssigem Sauerstoff oxidiert und geben Ozon in die Atmosphäre ab. Infolgedessen verschwindet die Müdigkeit beim Menschen, Muskelverspannungen werden gelindert, Störungen des Nervensystems lassen nach und die Lungenkapazität erweitert sich. Für Menschen, die unter Schlaflosigkeit und nervöser Erregung leiden, ist der Nadelwald als wirksamstes Heilmittel sehr zu empfehlen.

Befürworter der Naturheilkunde haben die Forschung systematisiert und spezielle Behandlungsschemata für Krankheiten entwickelt, indem sie durch den Nadelwald wandern. Sie empfehlen Menschen mit Atemwegserkrankungen in den Frühlingsmonaten, wenn die Natur wieder auflebt und die Luft warm wird, mehr Spaziergänge zwischen Nadelbäumen zu unternehmen. Dadurch werden Ansammlungen von Sputum besser entfernt. Während der Kiefernbestäubung, die in der zweiten Maihälfte stattfindet, sollte jedoch auf therapeutische Spaziergänge verzichtet werden. Das Einatmen von Pollen kann zu Allergien und Erstickungsanfällen führen. Im Winter ist der Nadelwald sehr nützlich für diejenigen, die an Herzkrankheiten leiden. Die Kombination von pflanzlichen Phytonziden mit frostiger Luft regt die Arbeit des Herzsystems an und gibt ein Gefühl der Fröhlichkeit.

Bewohner von Megastädten sollten gewarnt werden, dass sie nicht scharf eindringen und sich lange zwischen den Bäumen aufh alten sollten. Schließlich kann eine starke Veränderung der Lebensbedingungen zu einem Schock führen. Ein plötzlicher Anstieg des Sauerstoffgeh alts im Blut kann zu Schwindel führen. Ältere Menschen, die lange Zeit keine saubere Luft geatmet haben, werden manchmal von ihrem Übermaß ohnmächtig. Deshalb dürfen wir die Selbstbeherrschung nicht vergessen. Spaziergänge sollten von beginnensehr kurze Zeiträume. Gehen Sie in einem entspannten Tempo. Folgen Sie den Empfindungen und überladen Sie sich nicht. Zuerst kannst du einfach auf einer Bank unter einer flauschigen Kiefer oder Tanne sitzen.

Nach einer Weile, wenn der Nadelwald für dich kein Rätsel mehr ist, wirst du dich selbst darin wie in deinem eigenen Zuhause fühlen. Dann wird es möglich sein, täglich in den Wald zu kommen und Gesundheit zu erlangen.