Video: Gesunde tropische Früchte
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-12 05:37
Jeder von uns hat im Urlaub tropische Früchte probiert, und selbst in einem normalen Geschäft findet man heute exotische Köstlichkeiten. Die moderne internationale Kommunikation hat es ermöglicht, alle Arten von Früchten in fast alle Regionen der Welt zu liefern, dank derer jeder von Kindheit an weiß, was eine Ananas ist oder wie eine Mandarine schmeckt. Betrachten Sie die häufigsten und gesündesten tropischen Früchte.
Mango
Viele haben die berühmte Frucht in den Regalen der Supermärkte gesehen, aber nicht jeder weiß, dass es mehr als zwei Dutzend Arten dieser Frucht gibt. Hauptlieferanten solcher Exoten sind Indien, China und Thailand. Jährlich werden mehr als 20 Millionen Tonnen Mangos geerntet. Stimmen Sie zu, eine beträchtliche Anzahl. Das Fruchtfleisch einer reifen Frucht ist weich, saftig und süß, mit einem wunderbaren, unvergesslichen Aroma. Europäer sind es gewohnt, diese tropischen Früchte in ihrer reifen Form oder in Form von Konserven zu sehen, aber dort, wo Mangos wachsen, verwenden sie sie sogar in "grüner"form. Außerdem ist es eine Quelle für Fruchtzucker und viele Vitamine. Die Früchte werden in der lokalen Medizin häufig verwendet, um beispielsweise Blutungen zu stoppen, die Gehirnfunktion zu verbessern und die Herzmuskeln zu stärken.
Pitaya oder Drachenfrucht
Die seltsam geformte Haut kann rot, violett oder hellgelb sein, während das Fleisch ausnahmslos weiß mit kleinen schwarzen Körnern durchsetzt ist. Es schmeckt wie Kiwi, süßliches und zartes Fruchtfleisch hat ein dezentes Aroma. Diese tropischen Früchte, deren Namen von ihrem interessanten Aussehen stammen, wachsen auf Kakteen und haben ein charakteristisches Merkmal: Blumen blühen nur nachts. Es sei darauf hingewiesen, dass die Blüten auch essbar sind: Dem Tee hinzugefügt, verleihen sie ihm einen süß-sauren Geschmack. Die Früchte werden in der Medizin verwendet, da sie Magenschmerzen erfolgreich bewältigen und sich auch positiv auf die Qualität und Schärfe des Sehens auswirken.
Papaya
Tropische Früchte dieser Art haben saftiges, süßes Fruchtfleisch, das eine goldene oder orange-rosa Farbe hat. In der Mitte der Frucht befinden sich ungenießbare Samen. An Orten des Wachstums, und das sind Indien, Bali, Thailand und Mexiko, essen sie nicht nur reife, sondern auch kaum zu reifende Früchte. Papaya hat viele synonyme Namen, wie Brotfrucht (weil sie beim Backen wie frisches Brot riecht) oder Melonenbaum (wegen ihres ähnlichen Aussehens und ihrer chemischen Zusammensetzung). Nützliche Eigenschaften sindDiese tropischen Früchte wurden ebenfalls umgangen: Die Liste der Krankheiten, die die Papaya, wenn nicht heilen, dann aussetzen kann, ist ziemlich lang. Es wird empfohlen, Papayafrüchte täglich bei Erkrankungen der Wirbelsäule zu verwenden, da sie zur Produktion von Enzymen beitragen, die für die Regeneration des Bindegewebes in den Bandscheiben verantwortlich sind. Diese tropischen Früchte sind eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Studien haben gezeigt, dass der tägliche Verzehr von nur einem Drittel einer durchschnittlichen Frucht den täglichen Bedarf einer Person an Vitamin C, Kalzium und Eisen deckt. Ein interessantes Merkmal sind die empfängnisverhütenden Eigenschaften von unreifen Papayafrüchten.
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