Schöner Russe Roman Milovanov ist ein Blogger aus Russland, der durch sein eigenes Beispiel beweist, dass eine gesunde, richtige Ernährung die Grundlage des menschlichen Lebens ist. Aufgrund seiner Attraktivität und Ausstrahlung findet er leicht eine gemeinsame Sprache mit Menschen, die ihre Ernährung anpassen müssen.
Kindheit
In der Biografie von Roman Milovanov kann man vor allem den Lebensabschnitt herausgreifen, der vor dem Moment der Fehlererkennung lag. Er wurde 1984 in der russischen Großstadt Nischni Nowgorod geboren. Roma wuchs als schwacher, kränklicher Junge auf, seine Eltern heilten ihn, so gut sie konnten, versuchten, Roman die Liebe zum Sport beizubringen, indem sie ihn in die Wrestling- und Karate-Sektionen brachten. Trotzdem verbesserte sich der Gesundheitszustand des Jungen nicht.
Dann gab es, wie viele Teenager, eine Bekanntschaft mit alkoholischen Getränken, Tabakwaren.
Zeiträume davor und danach
Roman Milovanov erkannte seine Fehler erst, als sich sein Gesundheitszustand schließlich verschlechterte. Dies war der Anstoß für das Verständnis, dass es notwendig war, dieden Lebensstil, den er führte. Und im Alter von 25 Jahren interessierte er sich für die Materialien der Unterstützer der "Schule der Zukunft" Zhdanov, Efimov und Petrov. Ihre Vorträge halfen Roman Milovanov, sich zusammenzureißen.
Das Thema gesunde Ernährung weckte das Interesse des jungen Mannes und er begann es in seinem Leben umzusetzen. Er erkannte, dass eine Person nicht aufhören kann, diese Produkte zu verwenden, bis sie versteht, dass die Sucht nach Alkohol, ungesundem Junk Food und Zigaretten eine Sucht ist. Und nur wenn sie das Licht sehen, werden die Menschen in der Lage sein, diese Fesseln loszuwerden.
Gesunde Ernährung
Die Hauptthese des Programms "Über gesunde Ernährung" von Roman Milovanov ist ein vollständiger Übergang zu natürlichen Lebensmitteln, dh die Ernährung eines gesunden Menschen sollte kein Fleisch und keine Milchprodukte enth alten. Keine thermisch verarbeiteten Lebensmittel, Mischen verschiedener Zutaten. Er glaubt, dass der Körper nur rohe pflanzliche Nahrung am besten aufnimmt. Etwa 5 Jahre lang testete Roman seine Theorie an sich selbst.
Seminare
In seinen Vorträgen, die Roman Milovanov in vielen Städten der Russischen Föderation hält, rät er älteren Menschen, ihre Lebensweise schrittweise zu ändern, während junge Menschen dies schnell tun können. Es gibt zwei Möglichkeiten für eine Rohkostdiät:
- in der Allesfresser-Rohkost sind kleine Portionen roher Fleischprodukte erlaubt;
- die zweite - vegetarische - schließt Fisch- und Fleischgerichte komplett aus, verbietet aber nicht die Abwechslungtägliche Ernährung mit Milchprodukten.
Roman glaubt, dass diese Arten von gesunder Ernährung auch die spirituelle Seite eines Menschen entwickeln, da er durch den Verzehr aller Arten von pflanzlichen Lebensmitteln von der Sonnenenergie dieser Pflanze angetrieben wird. Auf seinen Seminaren teilt Milovanov seine Erfahrungen mit der Gesellschaft und gibt Ratschläge, wie jeder Mensch dank Ernährung in nur hundert Tagen abnehmen kann.
Darüber hinaus ermutigt Roman, einen aktiven Lebensstil zu führen, sozusagen verschiedene Sportarten zu betreiben, weist seine Fans an und entmutigt alles Schädliche.
